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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 30-11-2006 07:23
Une bonne journée à tous  Moi je ne cours pas...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Mod_sup6
|  Posté : 30-11-2006 09:47
IL FAIT BEAU (quoique froid) !! (si, si!)
donc, cap ce midi!  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-11-2006 09:49
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Mod_sup6
| Posté : 30-11-2006 09:52
coucou soleia, j'ai lu ton bilan kilométrique, et  !!
Je suis abasourdie par ce que tu peux faire!
Comment fais-tu pour gérer les contraintes pro et familliale? |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-11-2006 09:56
Coucou Mod_sup6,
Une bonne organisation, des filles qui sont grandes (12 et 10 ans), des choix de vie... 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Mod_sup6
| Posté : 30-11-2006 10:00
l'organisation, c'est vrai, permet de générer du temps.
par contre, j'ai des contraintes pro qui me pourrissent la vie.
Ma fille est petite encore, donc, je dois doser tout cela.
Il y a une limite au delà de laquelle je ne peux aller.
A moins de choisir effectivement "une autre vie".
Vaste débat, qui déborde laaaargement du cadre de ce topic!
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Mod_sup4
| Posté : 30-11-2006 14:31
Y'a personne qui court aujourd'hui ? Heureusement qu'il y a les filles pour papoter...
Pas couru non plus ce jour...ni piscine...hier soir visite chez l'ostéo...qui m'envoie direct chez le podologue => pied gauche trop incurvé, rotules sur l'intérieur, bassin décalé...La vieillure j'vous dis....  Donc les semelles seront mon dernier recours pour éviter les douleurs....En attendant, je continue l'entraînement...
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Mod_sup6
| Posté : 30-11-2006 16:52
ah si, MOI je suis allée courir : 40 min en sous bois!
arf!
un pt'it tour de 7 km tranquille |
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Mod_sup2
1
 glandeur
 Coureur
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Outlawrunner
7793
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2006 17:06
Bonsoir,
juste pour vous saluer, et prendre de vos nouvelles.
Amel, j'espère que tes petits soucis de pieds vont très vite s'arranger.
Mod_sup6, fidèle à la piscine,
Patrick, et ce cross??
Bon, je repasserai plus tard,
bonne continuation à tous.  |
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
|  Posté : 30-11-2006 17:40
Ce matin, à la fraîche, petite virée de 6 km en 31'... Histoire de reprendre doucement après toutes les forces laissées dimanche.
Je suis content, les sensations sont bonnes et les courbatures ont disparues.
Maintenant, les chaussures attendront dimanche pour ressortir du placard !
Bonne soirée à tous... |
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Mod_sup4
| Posté : 30-11-2006 17:57
OUTLAW => Contente de te revoir... Et ton entraînement aujourd'hui ?
Pour info => Visite chez l'ostéo qui me renvoie chez le podologue : semelle nécessaires...
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
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tartopoires
7
glandeur
Coureuse
| Posté : 30-11-2006 18:32
Bonsoir!!
Vos performances m'impressionnent!!
Pour ma 2ième sortie, j'ai couru 3/4 d'heure à allure lente (mais pas escargot...) avec 3 pauses de 1min'30 de marche rapide pendant ces 3/4 d'heure. euh...j'ai pas l'impression que c'est clair là  si?!
A cette allure, je ne suis jamais essouflée, bon aller je vais fouiner pour me trouver un plan, parce que je l'ai toujours pas fais 
Voilà pour moi, j'y retournerai très certainement dmanche matin
Bonne soirée à tous !!
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-11-2006 19:15
Coiucou Tartopoires,
Je te rassure, tu as été claire dans la description de ta séance
Je vois que tes sensations ont été bonnes, alors tant mieux, continue comme cela
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 30-11-2006 21:29
Reprise après ma blessure (il y a 10j), 10 km en 1h30.
Petite douleur au début et à la fin, je verrais demain s'il y a des conséquences.
C'est qd même bon de courir (mieux que la piscine) !
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-11-2006 21:34
Sois prudent pour ta reprise, hein ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 30-11-2006 21:51
Merci Soleia, tu as raison. Mais j'ai du mal à me retenir. Je ne voulais pas aller au delà d'une heure et puis comme cela allait bien j'ai continué. Enfin on verra.
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Profil www
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