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Lievre75
 48 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 09-02-2009 22:12
Amis (es) joggeuses et joggeurs, Bonsoir 
Difficile de faire un compte-rendu après celui d'Isabelle  bien détaillé et parfaitement authentique 
Cela dit, grâce aux 1ères initiatives de Marc78 lors de la Corrida de Thiais  , la cérémonie est désormais bien rodée 
Après le retrait des dossards, retrouvailles entre PcaPiens et iennes et séance photo ponctuée de franches rigolades .
Outre la bonne humeur, la prise de photos facilite l'intégration des petits nouveaux (Sophie, Baptiste et Mr Laplombe).
Les retrouvailles avec Francine sont toujours aussi émouvantes. Quel plaisir de retrouver Minipouce avec son sourire. Vincent très à l'aise dans cette course à domicile est toujours aussi sympa
Après un échauffement collectif et la chasse en vain à Duga83, nous voilà dans le SAS de départ 
Malgré le nombre élevé de participants, le ton est donné dès le départ, le parcours est très roulant.
Bien que je sois moyennement préparé, grâce au soutien d'Isabelle et de Baptiste qui a fait une très belle course (rythme soutenu et régulier), ma performance est au-delà de mes espérances
Un grand merci à eux 2, et particulièrement à Isabelle qui m'a permis de relancer la machine au 6ème Kilo  et qui avait le potentiel de faire mieux que moi, si elle le voulait
Bravo à Francine, Vincent pour leur exploit
Bravo à Minipouce, Laplombe et Sophie pour leur chrono
A très bientôt pour de nouvelles aventures 
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 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 09-02-2009 22:31
bonsoir lièvre75
petit joueur petit RC
pourquoi petit joueur parce qu' Isabelle t'a relancé et après tu l'as abandonné pas bien ! 
quand même joli chrono
une super journée tous ensembles
Monsieur Lièvre75 ta perdu quelque chose ? regarde bien la photo et tes mains
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Vincent94
1932
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-02-2009 22:46
Oui lièvre75, t'as fait une très belle course, bravo !
Sur cette photo, les hommes cherchent leurs poitrines ?
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2009 23:32
Eh bien moi, ton CR, je l'ai lu avant celui d'isabelle et je le trouve très sympa !!! Tu parles surtout des autres et peu de toi  Et justement alors ? quel chrono as-tu mis ?
Merci pour ce récit, au plaisir de te relire |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-02-2009 23:46
jolie course et felicitation tu as pu relancer apres le cop de pompe du 6em kilo |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 06:43
bravo a toi!
et oui alors?ce chrono? 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 06:58
Bravo pour ce recit, et en fin de compte , que cherches t'on? j'sais plus En tout cas A BIENTOT POUR DE NOUVELLES AVENTURES!!!!
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 07:36
Bravo à toi et belle fin de course en accélérant |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 09:28
bonjour lievre
belle course que tu a fait la
beau CR et super chrono
bonne récupération
yves34 |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 09:49
Coucou,
Apparemment vous n'avez pas bien lu mon c/r, car j'avais noté qu'il avait fait, après m'avoir dépassé et lâchement abandonné  47:47
Bravo pour ton chrono puisque tu n'étais pas en forme parait-il
PS : Pour les PcaParis, je voulais quand même ajouter qu'après avoir oublié sa carte bleue à Thiais, Lièvre75 a oublié  à Vincennes, son certificat médical Heureusement, il a eu à faire une adolescente qui était dépassée par la foule et qui demandait 2 certificats sur 3
Ah, j'te jure 
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 09:49
47'47, Chapeau! le top! Tu dois être contente de toi!   |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 09:51
Ah sympa ce compte rendu!!
C'est marrant que tu n'es pas parlé de ta fin de course. Isa nous a fait part d'un lachage en bonne et dûe forme! lol
Tu as bien charmé l'adolescente qui s'occupait des certificats médicaux!! bravo! lol |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 11:21
Pas mal le CR !
Bravo pour ta course
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 12:47
Rapide efficace, le récit, tout comme le chrono. 
Quand au fair-play,
Belle ambiance que vous nous faites savourer. |
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 13:01
belle course
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Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 14:43
Beau chrono Lièvre!
Comme jamais deux sans trois, tu oublies quoi à la prochaine PcaParis? 
J'ai bien apprécié ton CR, et comme l'a dit Soleia, à chacun son style! Bravo! |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 19:54
bravo lièvre super chrono
super sympa cette rencontre
jéjéstr
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 21:39
Ce qui me fait plaisir, c'est que je ne suis pas le seul à oublier mon certif
Malgré ce, bravo pour ta course |
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