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Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km de Blagnac le 08/03/2009
Auteur10 km de Blagnac le 08/03/2009
Paquito
696    
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 Coureur

Paquito
  Posté : 23-02-2009 18:06

Salut
qui va faire le 10 de Blagnac
Pour ma part je le prépare pour un objectif de 36'30" à 37' 1ère course de 2009
Une bonne reprise
Sportivement

Message édité par : soleia / 23-02-2009 18:20


  Profil  
francinedefi
15343      
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francinedefi
  Posté : 23-02-2009 18:11

quelle date ?

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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Paquito
696    
 meneur
 Coureur

Paquito
  Posté : 23-02-2009 18:17

le 8 mars il y a aussi un semi en plus du dix
ont part à 5 coureurs

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 23-02-2009 18:20

désoler un relais à toulon ........

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Paquito
696    
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 Coureur

Paquito
  Posté : 23-02-2009 18:24

une autre fois sur le macadam
Sportivement

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stephdu66100
394    
 galopeur
 Coureur

stephdu66100
  Posté : 23-02-2009 19:00

dsl course pour moi le8mars a cabestany pour 10.5 kilo a+

2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours.

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Paquito
696    
 meneur
 Coureur

Paquito
  Posté : 23-02-2009 19:02

Je fais Leucate le 29/03/2009 ce n'est pas loin du 66
Bon course à Cabestany
Sportivement

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steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 23-02-2009 19:08

Hello Paquito!
Connais bien ce 10km!

C'est à 30min de chez moi,mais pas prévu au programme.
Bonne course.


"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


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Paquito
696    
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 Coureur

Paquito
  Posté : 05-03-2009 19:57

Salut
Bon toujours pas d'amatuers pour dimanche à Blagnac ?
Steph82 ce sera pour une prochaine course sur le 31 A PLUS
Pour moi J-3 pour ce petit test
Sportivement

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steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 05-03-2009 20:14

pas de problème!
le week end prochain je vais à Bayonne. pour un 10km
@+bonne course.

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


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