Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 04 juin 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1844
Révolte des tisserands en Silésie.
1958
A Alger, le général De Gaulle prononce la célèbre phrase "je vous ai compris".
1994
Lancement d'une fatwa contre Taslima Nasreen, femme écrivain bangladaise.
2012
Le dépeceur de Montréal arrêté à Berlin.
2020
Ste Clotilde
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 156 650

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

12 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Proverbe juif : Mieux vaut un mal connu qu'un bien qui reste à connaître.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 26 février 2009
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du jeudi 26 février 2009
marie
558    
 meneur
 Coureuse

marie
  Posté : 26-02-2009 19:49

Citation : lacrime 

C'est clair c'est top.
Va pomper mamy au pire tu les attaches avec du stcoch

 

on ce moque pas mdrrrrrrrrr
je t'aurais un jour,je t'auuuuuuuuurais hihihi


  Profil    
parapgab
674    
 meneur
 Coureur

parapgab
  Posté : 26-02-2009 20:04

bisoir,
1h16 en endurance

  Profil  
nicocap08
815    
 meneur
 Coureur

nicocap08
  Posté : 26-02-2009 20:16

Salut

40 min de footing tranquilou pour 7.7 km demain pas de cap, grosse journée de boulot

Nico

  Profil  www  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 26-02-2009 20:22

Bonsoir pas de CAP aujourd'hui , imprévu professionnel je me
rattraperai demain
Bonne soirée à tous A+ joseph

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 26-02-2009 20:47

30 min de course

déroulé 100m*5*2 sur l' herbe


bof a suivre a cette semaine calme !!

http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/

  Profil  www    
cricri
183    
 trotteur
 Coureuse

cricri
  Posté : 26-02-2009 21:13

Bonsoir à tous!!!

footing de 50min

  Profil  
thalyne
635    
 meneur
 Coureuse

thalyne
  Posté : 26-02-2009 21:19

Bonsoir, chouette nouvelle Lacrime!!!

Moi deuxième journée de m... au boulot, reprise du coup des bidules pour dormir... je suis lasse mais lasse... mm pas pu aller courir pour vider mes neurones!

  Profil    
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 26-02-2009 21:26

salut, lacrime cela semble être une bonne nouvelle pour ton fils, juste un petit conseil (je suis passé par là avec ma fille) il faut faire attention lors qu'il y a le cache sur les lunettes (un verre flou) car les petits droles ont tendance à regarder par dessus ou dessous et donc on pert le benefice du cache et de la récupération.
Bonne soirée, @+.
Eric.

  Profil  www  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 26-02-2009 21:46

Eric92 : oui c'est ce que nous a dit l'ophtalmo, mais on le guette et si fait ça je le tue


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 26-02-2009 21:52

Citation : thalyne 

Bonsoir, chouette nouvelle Lacrime!!!

Moi deuxième journée de m... au boulot, reprise du coup des bidules pour dormir... je suis lasse mais lasse... mm pas pu aller courir pour vider mes neurones!  


Allez courage Thalyne, j'espère que tout va s'arranger pour toi Il faute juste que tu trouves un petit peu de courage pour aller courir pour évacuer le reste
Bonne soirée




  Profil  
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 26-02-2009 23:39

courage thalyne et francine !

chapeau sehmick1 pour ton polyglottisme ! (je crois que le mot n'existe pas)

sinon, 45' pour moi ce midi; séance light avec 10x100 m en 17".
6ème sortie en 6 jours : repos demain


"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
Vincent94
1932     
 gniaqueur
 Coureur

Vincent94
  Posté : 26-02-2009 23:41

Ce soir la soirée du projet, je suis pas allé, je dois faire ma séance, en plus ya trop de monde…

Le RER A a eu de problème, je suis rentré en retard. Mon toutou est malade depuis hier soir, elle ne mange po… Jai pas trop de moral ni de physique mais je suis quand-même sorti, à 21h20.

3km échauffe. 10 x 400m en allure 4’, récup 1’30", pas facile mais j’ai fait mon mieux pour tenir. 2.5km retour. Rentré chez moi vers 10h30, douche, bouffe, quelle vie.

A part ça tout va bien, ma Penny commence à manger en douceur ce soir, bon signe.


  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.4056 seconde(s)