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alexad
 26 
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 03-03-2009 11:48
Bonjour Ă toutes et tous,
Pas forcément nouvelle mais longuement absente (cause bébé n°2), j'en profite pour faire de nouvelles salutations.
Je viens de reprendre mes petits entrainements mon 1er objectif sera de participer Ă la Toulousaine au mois de juillet 09.
Je souhaite Ă©galement organiser une "petite" course (8-10 km) dans mon village Ă l'occasion de la fĂŞte annuelle, je suis preneuse de tous les conseils.
Merci et au plaisir de vous retrouver
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 Profil 
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 03-03-2009 11:52
Bon retour parmi nous Alexad !!! 
Bonne reprise et tous nos encouragements !!!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-03-2009 11:59
Bon retour à toi et félicitations !!!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2009 13:23
Content de te relire alexad 
Bon retour |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2009 13:34
Rebienvenue!!!
C'est coll que tu organises une petite course dans ton village, tu pourras nous tenir au courant de l'Ă©volution des choses stp? |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-03-2009 13:59
Bonjour et bon retour parmi nous et après le 2ème bébé, tu as l'air bien motivé, c'est génial
Au plaisir de te lire  
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-03-2009 14:14
 alexad et bébé n°2 et  pour ta reprise |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2009 14:18
Félicitations pour le second bébé.
Bonne reprise et au plaisir de te lire prochainement.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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alexad
26
glandeur
Coureuse
| Posté : 03-03-2009 15:26
Merci pour vos encouragements.
J'ai repris les chemins de la course depuis 2 semaines, j'ai encore le poids de quelques kilos "maternels", mais ça va le faire !!
N'hésitez pas à m'orienter pour mon projet de course.
Merci Ă toutes et tous. |
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Mod_sup15
0
| Posté : 03-03-2009 16:29
BON RETOUR |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-03-2009 17:41
bravo a toi et bon courage!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2009 18:04
bonjour
je te souhaite la bienvenue sur le site
et félicitation pour ton bébé
au plaisir de te relire
yves34 |
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Paquito
696
 meneur
Coureur
| Posté : 03-03-2009 18:39
Bon retour
Bon run Ă toi
Sportivement |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-03-2009 19:42
jejestr 
tout vient Ă point Ă qui sait attendre ! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-03-2009 21:53
Félicitations pour le second bébé.
bonne reprise  |
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thalyne
635
meneur
Coureuse
| Posté : 03-03-2009 22:21
bienvenue à bébé 2, et bon retour ici!  |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-03-2009 09:17
Pas eu l'heur de te lire auparavant, mais re-  et félicitations pour ton second bébé! |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-03-2009 09:27
Bon retour parmis nous et
Félicitation pour ton Bébé Number 2 |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-03-2009 19:52
Bon courage pour la reprise et felicitations pour le second bebe 
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cela fait combien de semaines que tu as repris l'entraînement ? Bon courage !!! Ton objectif est suffisamment lointain pour te laisser le temps de retrouver ton niveau 
