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yves34
 1235 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 07-03-2009 09:16
bonjour a tous
juste quelque mots sur mon semi levée 5h45 départ pour la grande motte a 7h15
arrivée sur place 8h00 je suis bien en avance le départ est pour 10h30
9h15 je part m échauffée je me sans bien a part toujours cette douleur au genoux 
10h30 le départ et donner 3300 participants sa part très vite devant dans les rue pas de place alors je suis un groupe
sur le trottoir est la je ne voie pas un trou grosse douleur a la cheville impossible de mettre le pieds part terre
la ont vient me chercher la course est fini pour moi 
en me conduit chez le kiné lundi chez le docteur grosse entorse 
est la je n est pas le moral les doutes qui ce mette dans la tete
je me dit un bon repos pour mieux repartir 
je vous dit a bientot sur les routes 
yves34 |
 Profil  E-mail 
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Paquito
696
 meneur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 09:26
Hello
Je te souhaite une bonne guérison et profite de ,bien récupérer pour revenir encore plus fort
Garde le moral et comme on dit une course de perdue dix de gagnées
A plus sur le macadam 
Sportivement |
Profil
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 09:33
Certes ça doit être dur de quitter une course, mais il y en aura plusieurs au futur! Surtout bonne guérison et au plaisir de lire tes
compte-rendus quand tu sera de nouveau prêt pour de nouvelles compétitions. |
Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 09:37
hello
je vous remercie a tous les deux pour vos encouragement
mais le positif que je retient c est la rencontre avec kristof
yves34 |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 09:42
Bon repos et soignes toi bien pour mieux repartir ensuite !!!
Bon courage !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www 
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Mod_sup15
0
| Posté : 07-03-2009 09:53
Je te souhaite une bonne guérison
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Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 09:56
merci Mod_sup15g est marc a bientot
yves34 |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 10:58
SOIGNES TOI BIEN YVES 34.Il y aura d'autres courses.
Je me suis fait une grosse peur il y a 2 semaines en entraînement, la cheville a plier mais mise à part un bel hématome, pas d'entorse. VOLTARENE + CHEVILLERE durant 1 semaine. C'est reparti
BON COURAGE, un conseil, pour les premiers joggings, protèges ta cheville.
Au plaisir de te relire, mais pour une VICTOIRE.
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Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 11:06
merci a toi rogers pour tes encouragement
et surtout pour tes conseil 
a bientot
yves34 |
Profil E-mail
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parapgab
674
meneur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 11:33
soigne toi bien Yves |
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 07-03-2009 11:50
Coucou Yves 
Oui, c'est pas cool ce qui t'est arrivé, mais il faut que tu gères avec aujourd'hui 
Alors, profite pour te ressourcer, te reposer et bien sûr te soigner 
Puis, après, tu vas regaloper avec une énergie démultipliée, et ton entorse, elle fera partie du passé
A bientôt Yves et fais nous un coucou de temps en temps
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 12:00
Bonjour Yves , les accidents arrivent toujours betement sans que l'on s'y attende, malheuereusemen c'est toi.
En tout cas je te souhaite un bon retablissement !!!
Courage !!!!!
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 12:07
je vous remercie a tous pour vos encouragement
isabelle je suis tous les jours sur le site
a bientot
yves34 |
Profil E-mail
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Pascal30
582
meneur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 13:43
Courage yves !!!
C'est vraiment pas de chance !
Tu vas nous revenir regonflé à block j'en suis sur !!
A bientot sur les courses languedociennes ! |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 18:37
Mal au genou avant de partir et entorse à la cheville en course, c'est pas de chance.
Repose toi et soigne toi bien.
Nous aurons d'autres occasions de courir ensemble |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-03-2009 20:08
C'est vrai que c'est l'accident bête...
Allez, yves, déjà une semaine écoulée quasiment !!!
Tu verras, ça passera assez vite et tu retrouveras aussi vite ton rythme habituel.
Courage 
Points MBO : 2 + 1 = 3 (même si la course n'est pas terminée, y'a des points quand même ) |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-03-2009 21:12
bonjour a tous
sa fait très plaisir tous c est encouragement merci a toi soleia
pascal est kristof au plaisir sur une course très bientot
a bientot
yves34 |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 13:02
vraiment desole pour toi yves,bon retablissement et a bientot
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2009 19:15
hello
je vous remercie tous les deux pour vous encouragement
francine a marseille pour une belle rencontre
a bientot
yves34 |
Profil E-mail
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