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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 05-12-2006 07:15
Bonnes sorties à tous, pas pour moi... En plus, j'ai des courbatures de ma séance d'hier...
Nota pour Amel : idem pour les muscles qui ne bossent pas habituellement 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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Mod_sup2
1
 glandeur
 Coureur
| Posté : 05-12-2006 07:24
Pas de CAP pour moi ....
J'ai piscine avec Mod_sup6 et Amel
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-12-2006 07:37
Tu en as de la chance 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 05-12-2006 07:46
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Profil
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Phil34
225
 galopeur
Coureur
| Posté : 05-12-2006 08:07
Aujourd'hui je fais du RAP (running au placard)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-12-2006 08:08
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Mod_sup4
| Posté : 05-12-2006 08:22
Idem repos ce jour...Mais lourde journée au boulot....Dommage pas de vent et température extérieure agréable à la fraîche ce matin...
Soleia => Pas de courbatures ce matin, ouf...
Patrick => Tu prépares aussi un biathlon ??? Quel athlète notre Patrick !!!!
Mod_sup6 => Tu fais quoi aujourd'hui ? Dis-moi qu'il fait beau dans l'ouest ? snif snif
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Profil
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Phil34
225
galopeur
Coureur
| Posté : 05-12-2006 09:03
Amel arrêtes de bouger devant l'objectif, aprés les photos sont floues!!!
Et c'est dommage
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Mod_sup6
| Posté : 05-12-2006 10:39
si le temps se maintient, petite sortie d'une 40aine de minute en terrain boueux (plitch, plitch) |
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
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Mod_sup6
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Mod_sup4
| Posté : 05-12-2006 11:36
Faut vraiment que je change mon avatar...c pas génial...J'comprends pas pourquoi d'ailleurs...Bon je vais voir si j'ai une vraie photo naturelle mais explicite...Hein messieurs
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Profil
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Mod_sup6
| Posté : 05-12-2006 11:43
c'est vrai que là , tu as le teint brouillé...(faut arrêter l'annisette, hein!) |
Profil
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
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Sup_suit_demande2
| Posté : 05-12-2006 12:49
C'est vrai ça Amel, qu'est ce que tu appelles une photo "explicite"...Tu m'inquiètes!
Attends un peu, tu nous mettra une photo de toi sur le podium de la Prom' |
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Mod_sup6
| Posté : 05-12-2006 13:38
Le temps ne s'est pas maintenu (du tout!)
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
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Mod_sup6
| Posté : 05-12-2006 13:44
et bien ça veut dire qu'en notre bonne ville de Nantes, où il fait bon vivre, où le paysage est accueillant et les crêpes, abondantes, en notre bonne ville de Nantes, dis je, l'océan, les mouettes et les embruns ne sont jamais bien loin.
Les nuages aussi.
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
|  Posté : 05-12-2006 21:42
Aujourd'hui,le sud-ouest était (par moments) ensoleillé et les températures presques indescentes pour un mois de décembre... 
Comment font les nordistes avec toute cette pluie ??!!!
Après quelques jours de repos, je me suis remis à courir : 15.5km en 1h10'
J'ai la forme, tout va bien !!!
Bonne soirée à toutes et à tous... |
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 05-12-2006 21:48
Tu as l'air d'avoir la forme en effet ...
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