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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km de la Ronde Couture - Edition du 08/03/2009 (version rogers)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km de la Ronde Couture - Edition du 08/03/2009 (version rogers)
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-03-2009 23:44

Ca m'a l'air plutôt bien parti pour ton challenge perso, bravo !
Et du coup, le chrono est vraiment satisfaisant

Points MBO : 2 + 2 + 10 + 5 + 2 = 21
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-03-2009 23:59

super belle photo rogers

encore
  Profil  E-mail  www    
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 10-03-2009 07:01

Belle performance Roger et belles photos !!!

  Profil  
RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 10-03-2009 11:51

Pas mal du tout le chrono !
Et beau CR

Bravo
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 10-03-2009 15:53

tu en as sous la pedale apres ta sortie de la veille

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 10-03-2009 17:16

Belle perf. bravo
  Profil  
jlucgentil
293    
 galopeur
 Coureur

jlucgentil
  Posté : 10-03-2009 22:09

Bravo Rogers , on ne se verra pas ce dimanche car pendant que tu feras Courcy je ferais le trail de la Montagne de Reims à Ecueil .
Peut etre à Chalons je feraisle 10km , sinon à Senart ; il y aura pas mal de PCAPIENS (ES) .

courir n' est pas un sport mais une façon de voyager pendant laquelle le corps et l' esprit se déplacent en continu . Pour cette raison courir est un art et pas un reméde aux mots de prospérité ( J. Knippenberger ) ni de célébrité
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-03-2009 12:53

Merci à toutes et tous pour vos commentaires.
MERCI SOLEIA pour les photos.
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 11-03-2009 21:14

Bravo pour ta course

ton voisin sur la photo n'a pas eu trop de souci pour courir avec son casque
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-03-2009 21:15

Mon voisin en casque, est notre chronométreur officiel, il s'appelle MICHEL et il est venu vérifier le parcourt.
Il a quelques 100 bornes sous la godasse et en V3 courre en dessous de 42 mn.
C'est une personne sympathique et il est apprécié par tous les coureurs qui le connaissent.
Un passionné qui connait très bien notre passion.
  Profil  
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 13-03-2009 22:45

42' en V3

Où faut-il signer
  Profil  
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