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jackyt71
 2547 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 11-03-2009 14:04
Hello,
C'est certain, pour faire des fractionnés tout seul... c'est la galère, mais comme j'ai personne à moins de 40 km aller/retour et encore ça poserait des problèmes d'horaire et d'organisation. Alors je fais tout mes entrainement seul, c'est pour cela que sur les courses avec plus de 1500 partants je suis un peu paumé...tout ce monde.
Le plus difficile, seul c'est le test VMA..... là , c'est vraiment très dur !
Bon, j'arrête de me plaindre...je n'en ai pas le droit.
Pour ta tendinite, tu n'as pas trouvé la cause.
A+
jacky |
 Profil   
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2009 19:17
Salut nico !!!!
 
Au plaisir de te lire un peu + la prochaine fois
A+ Joseph  |
Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-03-2009 20:59
Bienvenu ici.
Pas trés bavard mais ça viendra 
bon entrainement. |
Profil
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nico90
76
 trotteur
Coureur
| Posté : 12-03-2009 09:37
slt jacky! non je n'ai pas trouvé la cause de cette tandinite. elle revien dès que l'entrenement devien tres intense poutant je change de basket regulierement .
record : 10km = 34'58
semi = 1h21 |
Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-03-2009 14:11
Génial l'avatar nico!!!!!!!!! je suis fan! |
Profil
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nico90
76
trotteur
Coureur
| Posté : 12-03-2009 14:16
t'as raison pourtant c'est pas du tout mon genre
record : 10km = 34'58
semi = 1h21 |
Profil
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-03-2009 19:29
Hello,
Ce n'est pas évident de trouver la cause d'une tendinite. Tu arrives à faire tes 10km en compétition sans problème ??
Bonne continuation.
Jacky
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nico90
76
trotteur
Coureur
| Posté : 12-03-2009 20:45
oui mais elle n'ai jamais bien loin et quand j'ai trop mal, je coupe une semaine.
c'est pour ça que pour la progression c'est pas genial
record : 10km = 34'58
semi = 1h21 |
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Paquito
696
 meneur
Coureur
| Posté : 14-03-2009 13:15
Salut à toi
Jolie chronos
Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito
La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-03-2009 18:38
salut
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-03-2009 17:25
salut nico je suis dans les vosges pas trop loin pour les compets encore,golbey, je te souhaite du courage pour ton genou peut etre sur une course bye!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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