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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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Phil34
225
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 07-12-2006 09:35
Ouh!! pas bien reveillée Soleia on est que le 07.
Peut-être une grosse envie d'être en Week-end 
En tout cas pour moi toujours endurance active ce midi. Avec un super soleil mais une température divisée par 2 au petit matin (5°C à 8h00). On va peut-être sortir les manches longues
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 Profil 
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Mod_sup2
1
 glandeur
Coureur
| Posté : 07-12-2006 09:39
A cette Soleia, en bonne prof elle fait un test pour voir si les élèves suivent !!! 
En plus elle s'est mise en avance pour demain ...
Je file, il fait beau mais il est vrai, plus frais ...
C'est parti pour 2h00 ..
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Mod_sup6
| Posté : 07-12-2006 09:54
pluie ici. je verrai bien à midi. faut savoir s'adapter ici |
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pascaloutre
45
glandeur
Coureur
| Posté : 07-12-2006 10:42
Bonjour
ici le temps est exécrable pluie et fort vent depuis deux jours ce qui ne donne pas du baume au coeur 
pas de sortie depuis lundi et la pas possible avant samedi plutôt embétent 
petite question soleia ou patrick est ce que vous faites des coupures dans l'année ?
salut et bonne journée a tous
Tout est une question de temps |
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
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Sup_suit_demande2
| Posté : 07-12-2006 12:10
Rien pour moi aujourd'hui. Et heureusement...quand je vois ce qui tombe!!! |
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 07-12-2006 12:33
Sortie d'endurance de 1h47' ...... Sous le soleil 
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Phil34
225
galopeur
Coureur
| Posté : 07-12-2006 13:54
Donc ce midi 1h09'43" pour 14.5km
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eve
766
 meneur
Coureuse
| Posté : 07-12-2006 14:12
1h15 route et chemins, cool!  |
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 07-12-2006 14:16
Citation : eveÂ
1h15 route et chemins, cool! Â
Bien récupéré ???
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-12-2006 14:36
Citation : Phil34Â
Ouh!! pas bien reveillée Soleia on est que le 07.
Peut-être une grosse envie d'être en Week-end
En effet... grosse envie d'être en vacances 
Message édité par : Isabelle83 / 02-04-2007 07:44 |
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Mod_sup6
| Posté : 07-12-2006 14:37
Mod_sup4 --> que t'arrive-t-il  ?
sinon, j'ai profité d'une petite alcalmie du temps : 50min pour 9km, sur chemin...boueux plein d'eau super glissant!
dur dur mais bien sympas quand même!
Dommage que je n'ai plus de temps le midi! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-12-2006 14:46
Temps très beau ce matin vers 10 h... une modification ponctuelle de mon emploi du temps m'a permis d'aller faire ma séance d'hier soir...
J'ai pu courir en tee-shirt sous le soleil, ça change du déluge d'hier
Au chapitre séance : 1 h 30 à 10,3 km/h pour 15,5 km. Pendant 1 h 15, trajet vallonné et pour les dernières 15 mn, piste 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Mod_sup4
| Posté : 07-12-2006 15:19
Mod_sup6 => Ben je sais pas trop ....des douleurs dans le bas ventre... J'aime pas trop ces douleurs....Mais à part ça tout va bien.... 
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Mod_sup4
| Posté : 07-12-2006 15:34
Mod_sup6 => Non ce ne sont pas les mêmes symptômes...Si ça persiste j'irai voir un médecin...Mais z'aime pas trop les médecins...
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
|  Posté : 07-12-2006 17:45
Ce matin, le ciel était menaçant, mais n'écoutant que mon courage, je me suis lancé pour 14 km, bouclés en 1h05...
J'ai eu de la chance, il s'est mis à pleuvoir à mon arrivée.
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 07-12-2006 22:51
Aujourd'hui... piscine pendant 45mn 1.3km.
Je sais ça n'inréresse personne. |
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Mod_sup2
1
glandeur
Coureur
| Posté : 07-12-2006 22:55
Citation : Pascal17Â
Aujourd'hui... piscine pendant 45mn 1.3km.
Je sais ça n'inréresse personne. Â
Détrompes-toi ..
Mod_sup6 tient à jour les sorties piscine !!
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