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bubo57
 1216 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 23-03-2009 09:41
Hello,
Rendez vous à Metz ce dimanche pour ce Semi marathon de Lorr. nouveaux look, puisqu'il laisse après plus de 30 ans la verte campagne de Metz pour un parcours au coeur de la ville.
Un défis de taille qu'a voulu réaliser la ville et les différentes associations, avec pour objectif le marathon de Metz en oct.2010.
Autre rendez vous ce dimanche avec la bande des PCAP Est - shebba tout sourire, bibendum et hervé54 vraiment sympa et le grand retour de ski de jéjéstr...le groupe Est presque au complet  Merci pour cette rencontre !
Sur le plan perso'; ce semi était le 2éme objectif de ma saison 2008/2009 après le marathon de Dublin. Avec le souhait de battre mon record (1h26'37''), il n'en sera pas le cas pour qques secondes...mais ce n'est pas bien grave.
10h00 départ de ce semi...vraiment hâte de courir ma ville !
La ville laisse ses rues et avenues à un flot de 2000 (peut être plus) coureurs.
La première partie est magnifique - la gare, la place St Louis, la place D'armes....je pense que les coureurs ont aprécié.
Côté course, je ne suis pas trop mal. J'enchaîne les 10 premiers en moins de 41'. L'allure est assez régulière, pas de grosses difficultés à relever hormis qques ponts et passages venteux.
La seconde partie est plus difficile, le vent se montre plus soutenu et le profil plus agressif...la montée au 15 éme fait mal et casse l'allure.
Les kms passent vites, l'arrivée approche. Les 3 derniers kms sont vraiment éprouvant, avec un vent de face...laissant de côté tout espoirs de finir fort la course.
Je termine en 1h27'40'' (tps réel - 1h27'28'' tps off.) - 225 éme sur 2000 (peut être plus - j'attends les résultats)
Je suis vraiment content du déroulé et contenu de ma course, peut être le regret de n'avoir pas pu livrer une fin de course à cause du vent car j'avais de quoi répondre.
Heureux d'avoir couru dans ma ville, et d'avoir fait le film de ma vie....départ et arrivée dans mon quartier, passage devant mon lycée, école primaire et maternelle, église où j'ai fait ma 1er communion et mon mariage...plein d'autres endroits ''flash'' ! Clin d'oeil sympa  !
Merci à l'organisation pour cette initiative, je pense que ce nouveau tracé à un réel potentiel...
Maintenant place au marathon de Sénart
@+bubo57
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 Profil 
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 09:45
Bravo pour ton semi bubo 
Tu a bien gérer et fait un bon chrono malgré le vent.
Bonne récup
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 10:24
Bravo! Tu t'es régalé visiblement sur "TON" semi! |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 10:26
Bravo pour cette course pas très loin de ton objectif finalement.
xray
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 11:31
très belle course.
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 12:35
BRAVO BUBO pour ta course assez proche de ton record mais c'est vrai que la deuxieme partie etait plus coriace surtout les deux derniers kils,je le pensait plus plat le semi car a dunkerque le marathon a cote c'est une planche a repasser
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 13:01
Bravo pour ce récit et pour ce chrono qui est quand même satisfaisant.
Que d'émotions pour toi sur ce nouveau tracé.
Récupères bien.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 16:59
Bien beau semi, beau chrono, et très sympa CR !!!
Bravo pour ta course !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 18:23
Chouette ton récit teinté d'émotion quand aux souvenirs remontants de la surface à chaque endroit où se sont passés tes films inoubliables...
BRAVO pour ton chrono malgrés une fin de course laborieuse dû au vent de face. :
=! |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 18:46
Une belle course avec un super chrono à l'arrivée.
Et des souvenirs pleins le récit qui ont du te donner du baume au coeur
bonne récupération. |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 18:58
bravo bubo, c'est vrais que c'était pas facile avec le vent!!!
merci encore pour les infos d'avant course et bonne récup. |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 19:43
salut neige et ciel 
ça m'a fait plaisir de voir ton enthousiaste d'avant et après la course 
content pour toi de la réussite de ta course
@ dimanche....
jéjéstr
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 20:57
Merci pour vos commentaires et vos encouragements.
Et encore bravo et bonne récup aux PCAP EST...
PS : message de ''neige et ciel'' à ''tunique rouge'' d'acc' pour dimanche ! Attends programme ''à la croisée du MDP et du marathon de Sénart'' 
@+bubo57 |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-03-2009 23:14
Bravo bubo !
tu seras obligé d'y retourner l'an prochain pour battre ce fichu record !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 09:19
Hello Bubo57,
C'est certain le record va tomber...
Tu n'en est pas loin, alors avec de bonnes conditions météo !!!!
Bonne récup..et à bientôt
Jacky |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 24-03-2009 09:41
Bravo bubo
Même si tu visais un chrono particulier, c'est surtout le bonheur de courir dans TA ville qui comptait ce dimanche !
Et il me semble que cet objectif-là , tu l'as plus que parfaitement atteint !
Bravo tout de même pour le chrono, pas détestable à mes yeux
Et surtout, merci pour avoir bien motivé toute l'équipe PCaPEst !!! 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-03-2009 15:53
Belle course chez soi Bubo avec un bon chrono ce qui ne gâche rien |
Profil
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 17:12
Très joli chrono !!!
Merci pour ce joli Cr ... Bravo
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 19:03
Merci à tout le monde encore une fois pour vos encouragements.
Temps rectifié à 1h27'27''
@+bubo57 |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 19:08
Joli chrono Bubo , vraiment bien !!!!!!!!!
C'est deja un excellent niveau
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