Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 19 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 688 929

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

59 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sagesse Persane : Si vous sautez dans un puits, la providence n'est pas obligée d'aller vous y chercher.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Foulées du Grand Angoulême - Edition du 28/03/2009 (version emma16)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Foulées du Grand Angoulême - Edition du 28/03/2009 (version emma16)
stephdu66100
394    
 galopeur
 Coureur

stephdu66100
  Posté : 30-03-2009 22:46

bien jouer emma continue sa va payer encore

stephdu66100 @+


2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours.

  Profil  E-mail    
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 30-03-2009 23:49

Bravo emma !

tu as pris l'apéro après ?

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-03-2009 13:13

Bravo pour ce nouveau record !

24' sur le premier 5 km puis 26'43 sur le deuxième... sûr que si tu pars légèrement moins vite tu feras encore tomber ce record !


  Profil  
emma16
115    
 trotteur
 Coureuse

emma16
  Posté : 31-03-2009 18:41

merci beaucoup pour vos encouragements ! c'est vrai , j'y suis allée plutot cool car je savais que ce n'était pas mon heure préférée pour jogger ! mais vu la vitesse de ma co coureuse que j'ai voulu suivre , j'ai sensiblement gagné qq minutes : prochain objectif moins de 49' ; bonne semaine sportive .

  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 01-04-2009 17:14

Beau chrono emma bravo

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.2589 seconde(s)