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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 11-12-2006 06:16
  
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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Bool
185
 trotteur
Coureuse
|  Posté : 11-12-2006 10:33
Pas la forme Soleia ?
Suis sortie 50 minutes ce matin. Il faisait 0 degré  Par contre il y avait un vent assez mauvais, j'en ai même perdu ma casquette.
Bonne journée à tous!
Bool |
Profil 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-12-2006 10:38
Pas la super forme non  pas grave...
Bravo pour ta sortie 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Sup_suit_demande2
| Posté : 11-12-2006 10:45
Ben oui mais Soleia, quelle idée de se lever si tôt! 
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-12-2006 10:47
Avais-je le choix ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Bool
185
trotteur
Coureuse
| Posté : 11-12-2006 11:01
Je te fais une grosse bise Soleia, courage !
Bool |
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forest1473
247
 galopeur
 Coureur
| Posté : 11-12-2006 11:41
J'ai fait 20 bornes se matin pour récupérer .........
Bon je blague !!!! Je fait du lit toute la journée
Merci a tous pour vos encouragements a bientôt pour un CR
forest |
Profil  www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-12-2006 15:05
Merci les filles pour vos petits mots... un peu de sommeil en retard, ça ira mieux demain
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Phil34
225
galopeur
Coureur
| Posté : 11-12-2006 20:14
Aujourd'hui 1h03 pour 12km
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yahou
128
trotteur
Coureur
| Posté : 12-12-2006 00:22
Salut à tous, erreur de manipulation…
Mauvaise journée et pas de programme de course aujourd'hui. Vers 22h je décide de faire le contraire que de me laisser aller et je chausse les runnings en me disant que même 20' ça fera du bien au débutant que je suis. ça allait tout seul… au retour j'avais fait 47' sans arrêt et en bonne forme.
Le temps de la douche,e tc. ce message très tardif!
Courir… c'est bon !
BON COURAGE SOLEIA!
Tchao!
Yahou
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eve
766
 meneur
Coureuse
|  Posté : 14-12-2006 00:56
1h30 route et colline avec une copine...et des gants....
 frisquet de bon matin!!!!! |
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