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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 05-04-2009 18:07
Bonjour,
Ce matin, lever à 5h45 OUGH!! Hé oui, mon équipe vient me chercher à 6h30 dans le patelin d'à côté, et je dois être partie à 6h15. Autant vous le dire, je ne suis pas du matin. En plus, j'ai une angine et mes nuits sont actuellement mauvaises à cause d'un mal de gorge lancinant. Mais pas question de me désister! Mes 5 co-équipiers arrivent de bonne humeur, je me laisse entraîner...
Nous voilà à Périgueux... les premiers à aller retirer nos dossards. Cela ne m'était jamais arrivé!!! Au moins on a le temps de repérer le parcours, les vestiaires, etc et puis je suis la première à courir.
Sur le règlement, nous avions lu que le relai était un bracelet éponge que nous devions nous remettre. En fait, il suffira de se taper dans la main, bon. Comme d'habitude, je me suis inquiétée pour rien, et embêté quelques personnes en cherchant à quel endroit on retirait le bracelet relai.
Pan! C'est parti! Je me sens bien même si je ressens toujours des raideurs dans les mollets (des restes de la course d'Angoulême du week-end dernier je suppose) et ma gorge se sensibilise au fur et à mesure que passe l'air inspiré puis expiré. Je passe le km1 en 4'25''. Ouh! Trop rapide, mais je ne lâche pas l'affaire, mon équipe souhaite maintenir une vitesse de 12 km/h tout le long du parcours, je dois donc mettre 25') Le km2: 9'14'' Bien Riri! Km3: 14'30'', je tiens, km4: 19'30 Exemplaire! Je suis contente, car entre le 3 et le 4, le parcours monte légèrement. Voilà le stade. Mince! Il y a des barrières dans tous les sens et j'ai perdu de vue le gars que je suivais: a t-il tourné à gauche ou à droite? Je ralentis légèrement, constate que je suis sortie du stade par le chemin de droite donc j'opte pour la gauche. Ouf! J'aperçois de nouveau le gars! Mais enfin, il faudrait une flèche ou quelqu'un pour montrer le chemin là ! On contourne le stade, re-mince: comment fait-on pour accéder au porche de l'arrivée en plein milieu du stade? Je m'en rapproche, ah! Je vais pouvoir accélérer! Là je vois Pierrick, l'un de mes coéquipier qui me crie "allez courage! Tu fais le tour du bâtiment et après tu reviens sur le stade pour l'arrivée". Hein? Quoi? Le tour du bâtiment? Mais je suis à fond là et il y a encore tout ça à parcourir? Je ralentis un peu car je ne vais pas tenir ce rythme sur 300 mètres supplémentaires. C'est long, là . Je souffre de la gorge, des cuisses et des mollets. Heureusement que je ne fais pas un tronçon de 10 km! Je contourne enfin le bâtiment et aperçois le porche de l'arrivée, allez derniers efforts, j'aperçois Yves qui attend que je lui tape dans la main. Allez, vas-y et bon courage! Pff! Je regarde mon chrono: 26'14'' Ah non! Je suis dégoûtée... Je pense que mes cafouillages du dernier km m'ont fait perdre un peu de temps, c'est dommage car j'étais bien partie.
Yves fera 10 km en 45', Serge en 49', Laura: 5km en 27'50, Pierrick en 24'10'' et Corinne finit par 7, 195km en 39'
On s'est encouragés les uns les autres tout au long du parcours bien agréable: un portion de route longeant un cours d'eau, et une paëlla bien copieuse clôturera cette matinée sportive. Au total, nous avons couru la distance d'un marathon en 3h33mn, ce qui est bien au-dessus de nos espérances. L'Ekiden est une expérience qui nous a plue et on y retouchera dès que l'occasion se représentera. Celui de Périgueux est, en tout cas, à recommander  |
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 05-04-2009 18:26
BRAVO RIRI pour ta course et ton récit. Cela doit être vraiment sympa de courir en équipe comme tu l'as fait. Comme je l'indiquais à VINCENT 94, 5 km c'est tout de même cour et le rythme doit être balaise, donc pas facile de bien gérer sa course.
Reposes toi bien, au plaisir de te relire, une paëlla copieuse  , interessant ça, c'est bête que c'est trop loin de chez moi !!!
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thalyne
635
 meneur
Coureuse
| Posté : 05-04-2009 18:34
Bravo, et c'est clair que ça semble plutôt sympa de courir en relais comme ça! |
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jejestr
3066
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-04-2009 18:39
je vois qu'il y avait beaucoup de pcapistes levés tôt ce matin
bravo riri c'est vraiment sympa ces courses par équipe 
bonne récup à toi
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 05-04-2009 19:46
bravo super course d equipe et beau recit
stephdu66100
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-04-2009 19:49
bravo riri au dessus de vos eperances et ce je crois que c'est l'esprit d'equipe bravo a ton equipe aussi 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-04-2009 20:32
Bravo pour ce premier ekiden réussi! 
Merci pour ton CR! (haletant!)
Maintenant reposes toi bien et prends soin de toi! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-04-2009 20:59
L'esprit d'équipe, j'aime çÃ
Bravo à vous tous
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-04-2009 21:27
félicitation riri pour ce relais
j'aime aussi l'esprit équipe
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-04-2009 22:22
Bravo riri à toi et à ton équipe.
L'expérience avait l'air plutôt sympa, le temps pas mal non plus, l'aprés course aussi, donc il n'y a plus qu'à recommencer.....
Bonne récup et soigne toi bien.
Eric |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-04-2009 22:37
Belle course d'équipe !!!
Bravo Riri à toi d'abord et à toute ton équipe ensuite !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-04-2009 22:48
c'est tres bien belle course dommage effectivement que le parcours ne soit pas mieux indique  |
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Mod_sup15
0
| Posté : 06-04-2009 10:25
bravo riri |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-04-2009 15:48
Bravo pour cette belle course, et tant pis pour les quelques secondes perdues, tu t'es bien battue, et l'équipe a fait un bon temps, c tout ce qui compte.... bravo encore et bonne récup... |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-04-2009 17:29
salut et oui c'est sympa l'ékiden déja deux a mon compte
http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/ |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-04-2009 20:59
Belle course d'équipe.
Bonne récupération. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 06-04-2009 23:33
Hello riri,
Plusieurs ekidens à mon actif... et à chaque fois beaucoup de plaisir à y participer !
Qu'il est difficile à atteindre ce rythme de 12 km/h en course hein ? je te comprends parfaitement !!!
Mais tu t'en approches, petit à petit
Soigne-toi bien en attendant !!!
Points MBO : 2 + 2 + 5 + 1 = 10
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 00:04
Bravo pour cette course d'équipe !
On va le faire on aussi les 
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-04-2009 03:00
Bravo Riri belle esprit d'équipe |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 17:54
Bravo à toi et à ton équipe.
Dommage effectivement que le circuit ne soit pas bien balisé sur la fin.
Tu as quand même fait une belle course malgré tes soucis de santé.
Soignes toi et récupères bien.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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