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Loumiss
 1612 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 07-04-2009 03:04
Bravo Coach Dide  et bravo à elle  |
 Profil 
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| hubert75003
5869
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-04-2009 17:49
Bravo à vous 2. Objectif atteint largement.
Bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-04-2009 21:51
Euh, moi aussi je veux bien que tu me serves de lièvre... mon objectif est de descendre sous les 1 h 50 justement 
Comment ça, tu as déjà plein de demandes ? la rançon du succès hein
Points MBO : 2 + 2 + 21 + 10 + 1 = 36
Si tu as des photos, soumets-les dans une galerie (divers membres je crois) et j'en afficherai une ou deux dans ton CR  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-04-2009 22:51
Et voilà photo affichée et MAJ points MBO : 2 + 2 + 21 + 10 + 2 = 37 |
Profil
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| RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2009 22:59
Belle course à 2 !!!
Jolie préparation et très sympa le CR !!! |
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| minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 07-04-2009 23:04
Beau semi Dide, pour en avoir fait l'expérience tu es un excellent coach en effet, ta présence à ses côtés a suffi à ton amie pour qu'elle fasse encore mieux que son objectif, rassure toi Isa, il est quand même un peu bavard Dide.
Je retiens la bonne nouvelle, pas de pépins de santé, tu vas donc pouvoir profiter de l'apéro  |
Profil
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| Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2009 07:26
Bravo Dide pour ton semi ,en meme temps que coach .
Faut le faire !!!!!!!!!!
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Profil
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| TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-04-2009 08:55
BRAVO dide!  |
Profil
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| dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-04-2009 21:34
merci pour la photot |
Profil 
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