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kristof
 2647 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 14-04-2009 21:34
Une belle aventure 
Merci de nous l'avoir fait partager 
Bravo à tous  |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-04-2009 21:53
Bravo!
Très beau CR!
Récupères bien!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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On-Off
3189
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 14-04-2009 21:58
Alors là , il prenait aux tripes ton CR...
et la conclusion "c'est beau un marathon", pfiouuuu.... Ca t'en colles une...
Félicitations pour cette magnifique aventure Sehmick. Et merci... |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 14-04-2009 22:27
Bravo!!! C'est tout simplement génial, émouvant, exemplaire. Merci de nous avoir permis de partager ce beau moment avec toi!
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 14-04-2009 22:32
TROP BEAU TON RECIT !!!!
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 14-04-2009 22:52
Bravo Mick !!!! 
Bel esprit familial pour ce 1er marathon !!!! 
Certain d'un 4h30 sur ton prochain marathon !!!!
Super récit !!!!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 14-04-2009 23:53
Excellent Mick, tu paraissais super à l'aise quand tu es passé devant moi, c'est-à -dire juste avant le 30ème en effet. Bravo pour le sérieux de ta préparation qui a payé et merci pour le CR
Désolée je n'avais effectivement plus de voix, je me suis postée à cet endroit avec deux autres copines pendant deux bonnes heures et quelle ambiance sur ce marathon, beaucoup de coureurs étaient souriants, un vrai plaisir de vous encourager (un peu frustrant quand même, l'année prochaine j'y serai...)
J'ai une photo en effet. Qui se porte volontaire pour que je lui envoie et qu'il le mette sur ce post?
bon maintenant c'est fini le sérieux de la prépa marathon alors on va pouvoir te voir aux prochaines rencontres Pcaparis 
Bravo encore pour ce premier marathon très bien géré. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-04-2009 09:10
Bravo pour les photos!!!  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 15-04-2009 10:13
Pour minipouce :
Soumets la photo dans une galerie (par exemple la galerie temporaire) et je la validerai 
sehmick, y'a pas à dire, la ressemblance physique entre ton frère et toi est flagrante !
J'ai adoré ton récit, ta décision de faire demi-tour, c'était... magnifique !
Merci vraiment pour ton récit
Points MBO : 2 + 2 + 42 + 2 = 48
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2009 14:52
Merci beaucoup à vous tous pour vos gentils messages. Je ne cherchais pas spécialement à faire dans l'émotionnel, simplement raconter l'histoire de mon premier marathon, qui en appel d'autres!
Merci à vous tous! |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2009 15:24
Et j'attends les commentaires de Jacky sur mes quadriceps!  |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2009 15:35
Hello,
Je suis plus spécialisé dans le mollet.... Les grands short, je ne suis pas pour car ça cache un peu trop la marchandise.
La prochaine fois tu pourrais mettre un short de course à pied...ça irait certainement plus vite...encore ..et ça laisserait apparaitre ta belle musculature. La, je dis "Joker" concernant les quadriceps...pas assez d'éléments pour juger.
C'est quoi tin prochain objectif...Ã part le MDP ?
Jacky |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
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Paquito
696
meneur
Coureur
| Posté : 15-04-2009 17:32
Salut
Beau CR et belle course que le marathon de Paris
Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito
La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé |
Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2009 20:34
ha oui photo en plus du cr du tres gros bravo bonne recup a bientot
http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/ |
Profil www
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-04-2009 11:05
Bravo pour ce marathon et ce CR plein d'émotion !
xray |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-04-2009 15:56
Bravo pour ton 1er marathon Sehmick et ce partage dans l'effort |
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Posté : 15-04-2009 05:26
