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Mod_sup2
 1
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 15-12-2006 10:15
J'ouvre le sujet car notre amie Soleia semble s'être perdue dans les profondeurs des bras de Morphée ....
Pour moi .................. Rien, repos total dans tous les sens du terme ... 
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 Profil 
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| Mod_sup1
| Posté : 15-12-2006 12:41
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| Mod_sup1
| Posté : 15-12-2006 13:40
 
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Profil
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| Mod_sup4
| Posté : 15-12-2006 14:31
Séance fractionné ce jour se décomposant comme suit :
23' endurance à 10km/h
2*6*30/30 en côte ( 2' de récup au trot )
10' retour au calme
Total : 48'
Bonne sensations à l'échauffement... 
Un peu dur dur les montées surtout la deuxième série... 
Ai bien transpiré, me sentait bien de retour à la maison....La douche chaude était bienvenue d'autant que j'ai essuyé quelques gougouttes de pluie.... 
C'est vrai y' a pas grand monde aujourd'hui en sortie....Et Miss SOLEIA elle est où ?????? 
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Profil
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| soleia
47539 
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 15-12-2006 15:35
Bonjour,
Je suis là ...
Mon ordi ne voulait pas démarrer ce matin... Pas eu le temps de résoudre le problème, j'avais mes semelles à récupérer sur Toulon...
Pour l'instant, je me connecte avec sur un portable, je suis en train de passer mon ordi à l'antivirus... Par acquis de conscience...
Il semblerait que le menu de boot ne s'affiche plus...
Si je ne fais pas ECHAP pour indiquer au système de démarrer sur C, le PC reste bloqué
Bref, là , je me paye un super mal de tête depuis plusieurs heures à essayer de voir l'étendue des dégâts car j'ai dû réinstaller le système et plein de programmes également... et c'est pas fini 
Bravo pour ta séance, pour moi RIEN et c'est tant mieux !!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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| pascaloutre
45
glandeur
Coureur
| Posté : 15-12-2006 18:04
bonsoir a tous
pour moi rien avant mardi repos repos repos
bon courage pour ceux qui vont se donner a plus
Tout est une question de temps |
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-12-2006 19:07
Bon repos Pascal 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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