Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 756 519

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

80 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sagesse arabe : Ce qui est passé a fui ; ce que tu espères est absent ; mais le présent est à toi.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Planet Jogging - Edition du 26/04/2009 (version francinedefi)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Planet Jogging - Edition du 26/04/2009 (version francinedefi)
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 28-04-2009 17:22

Bravo Francine belle perf.

  Profil  
dide
1204     
 gniaqueur
 Coureur

dide
  Posté : 28-04-2009 17:51

mais ce chrono est tres bon mais a quoi est-ce du? peut etre les vertus du gateau a gezen?

bravo super de plus en plus vite

  Profil    
kristof
2647     
 gniaqueur
 Coureur

kristof
  Posté : 28-04-2009 18:47

Encore une belle rencontre doublée d'une superbe course et d'un chrono qui la péte

Bravo et bonne suite

  Profil  
steph82
874    
 meneur
 Coureur

steph82
  Posté : 28-04-2009 19:28

Bravo francine,toujours égale à toi meme!

Les photos superbes au passage. que de belles rencontres...

"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org


  Profil  www    
gatco
1862     
 gniaqueur
 Coureur

gatco
  Posté : 28-04-2009 20:48

Bravo francine !
et te voilà face à un nouveau record à battre !

"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges"

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 28-04-2009 21:06

bravo francine...
tu nous épateras toujours!

  Profil  
minipouce
816    
 meneur
 Coureuse

minipouce
  Posté : 28-04-2009 21:28

Bravo Francine, encore une fois
Merci pour les photos, elles font vraiment plaisir à regarder quand chacun est de retour chez soi après le boulôt....le baromètre est beau fixe en les regardant
Fais toi bien plaisir vendredi pour ce marathon sur tes terres

  Profil  
parapgab
674    
 meneur
 Coureur

parapgab
  Posté : 28-04-2009 21:43

toujours de belles photos,
toujours un beau cr
et toujours une superbe course

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 28-04-2009 22:05

merci pour tous vos commentaires qui me touche beaucoup ....

j'ai eu une année de galère cette année je me fais vraiment plaisir

et je découvre de plus en plus de nouvelles courses


du 10KM au trail vraiment super j'adore ....

  Profil  E-mail  www    
fox92
796    
 meneur
 Coureur

fox92
  Posté : 28-04-2009 22:32

bon mais où va s'arrêter superfrancine bientôt le marathon en 2h04 bon bein juste un grand coup de chapeau moi ça me laisse sur le cul tout ça voilà des records des records encore des records bravo bravo bravo


  Profil  E-mail  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 28-04-2009 22:35

AAAAAAAAAAAAH PCaP PARIS .....

Bravo à toi Francine !!!
Beau chrono et comme d'hab un CR génial et des photos idem !!!!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
thalyne
635    
 meneur
 Coureuse

thalyne
  Posté : 28-04-2009 23:49

Bravo Francine, très beau chrono!!!

  Profil    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-04-2009 10:53

merci encore à tous pour les commentaires



  Profil  E-mail  www    
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 29-04-2009 11:24

bravo championne







tout vient à point à qui sait attendre !

  Profil  www  
RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 29-04-2009 12:31

Toujours aussi plaisant tes CR !!!

Et bravo pour ce très joli temps

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-04-2009 23:07

et encore merci à tous


BONNE NUIT

  Profil  E-mail  www    
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 01-05-2009 16:19

Bravo Francine pour ton cr et chrono, sans oublier les photos souvenirs

Bon marathon pour le 1er mai !!!!!!!!!


  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.5754 seconde(s)