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FREDTRI25
 356 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 04-05-2009 08:19
Bravo, tu as maîtrisé l'affaire  |
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kristof
2647
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 08:50
Tu as bien géré et le chrono n'est pas si mal 
Le plaisir avant tout 
Bravo et bonne récupération. |
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 10:58
Bravo pour ta lucidité qui t' a permis de ralentir et de terminer avec un excellent temps !
xray |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 16:02
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2009 20:37
 Merci pour vos commentaires.
Ce marathon restera un bon souvenir.
La récup' se passe bien en plus...que du bonheur.
Je vous le recommande.
@+bubo57 |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2009 08:21
alors un ptit coup de chaleur et on se laisse aller à flaner sur un marathon  lol
je reconnais bien là , la sagesse du grand gestionnaire.
on ressent énormément de plaisir dans ton récit, c'est le plus important.
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2009 12:57
pour augny à voir, à confirmer....... 
j'ai passé un super week's dans le sud ouest.. .j'ai laissé la cap de coté
maintenant faut que je retrouve mes sensations
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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val
104
 trotteur
 Coureuse
| Posté : 05-05-2009 14:46
bravo à toi, bonne récup.le plaisir avant tout. Que j'aime cette rubrique, on apprend tous les jours, on voir comment les autres ont géré leur course, c'est sympas. |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-05-2009 21:49
Merci pour ton commentaire val...tu as raison, cette rubrique est très intéressante dans ce sens.
Les expériences des autres est importantes...surtout sur ce genre d'épreuve.
@+bubo57 |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-05-2009 13:51
salut,bubo tu as pris du plaisir,content que tu l'ai fini sans blessure et surtout pas ecoeuré ,encore unmarathon pour les coureurs de l'illon, fier d'en faire parti!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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