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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 10 mai 2009
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 10 mai 2009
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-05-2009 06:53

Bonjour et bon dimanche à tous

Et bonnes courses aux compétiteurs du jour
Ayant promis à jejestr de lui laisser le soin de les annoncer, je tiens ma promesse


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)


Message édité par : soleia / 10-05-2009 14:53


  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 10-05-2009 07:21

bonjour tout le monde


AUX COMPETITEURS DU JOUR



TombRaider, MARC78, grouik5962, pioupiou62 au marathon de la Route du Louvre (59-62)
karen au marathon Hero Nature Drôme
emma16 au Trail (27 km) du Pertuits d'Oléron (17)
soleia, kizzios et lolorunning83 au 16,2 km de la montée du mont vinaigre Saint Raphaël (83)
Yaël, tredionnais et lacrime au 15 km course nature de séné (56)
riri17 au Trail (12 km) du Vignoble cognacais La Mosnacotoise (16)
stephdu66100 au 10,5 km de la Ronde de Trouillas (66)
nico90 au 10 km de Valdoie (90)
stefasn au 10 km de comines (59)





tout vient à point à qui sait attendre !

  Profil  www  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 10-05-2009 07:23

Bonjour et bonne journée.

Prête pour courir mais départ qu'à 10h alors j'ai le temps.

http://pcap.miniville.fr
http://pcap.miniville.fr/ind
http://pcap.miniville.fr/tra
http://pcap.miniville.fr/sec
http://pcap.miniville.fr/env
http://pcap.miniville.fr/com

LA PARITE AUSSI DES QU'UNE COURSE NE RESPECTE PAS SIGNALEZ LE
http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=4277&forum=16

10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 10-05-2009 08:23

Hello,
Bon courage à tous les compétiteurs... et bon entrainement aux autres. ; Puis, pour les blessés...une guérison rapide !!! '

Pour moi encore 5 jours de repos minimum, toujours un point précis douloureux.
Jacky

Mes records : :
en 1992, 35’47" 10km, 1h21’ semi et 2h52’38" marat.
2008, V2, 37'45'' 10km
2009, V2 1h21'57" semi 2010, V2 1h24'11'' semi,3h18mn marat
2011, V3 38'50" 10km,1h25, 3h06'47'' marath

  Profil      
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 10-05-2009 09:39

Bonjour à toutes et à tous,

Sortie sur Mazaugues..Couru 1h 15' sur bosses dans les pistes.
Que Soleia connaît très bien..Puisque c'est là que l'on gare les véhicules, et que l'on part courir. Juste là, à cet endroit précis où se trouve la voiture des gendarmes. ( En face ).....

La vachère et le troupeau que l'on apercevait d'habitude dans les champs ne sont plus.

Voici l'explication/

Colère est un mot faible en pareille circonstance.

Mazaugues
Une éleveuse de vaches tuée par un chauffard à Mazaugues
Paru le mardi 5 mai 2009 11 commentaire(s)
La D 64 a été, hier soir vers 19 h 30, le théâtre d'un dramatique accident. Alors qu'elle ramenait son troupeau de vaches vers son étable de Mazaugues, une éleveuse du village a été percutée de plein fouet par un véhicule roulant à vive allure.



06/05/2009 Projetée à plus de 50 mètres, Mme Roux, bien connue au village, a succombé sur le coup. Le véhicule incriminé, une Golf TDI de couleur sombre immatriculée 72, et avec à son bord deux jeunes maximinois, a en fait tenté de dépasser une file de plusieurs véhicules roulant au pas. Mais dans « sa course folle », selon les témoins, elle est tombée nez à nez avec la vachère, qui marchait sur le bas-côté gauche de la route. Trois bêtes ont également été fauchées. L'une est morte d'emblée. Deux autres ont dû être euthanasiées dans la soirée. Le conducteur et le passager de la Golf se sont arrêtés non loin de là. Puis ont pris la fuite en direction du village, à deux kilomètres de là. Rapidement interpellés par les gendarmes de la Roquebrussane, les deux jeunes ont été placés en garde à vue. Selon les premiers éléments de l'enquête, il semblerait que le chauffard n'était pas en possession du permis de conduire.

Hier soir dans le box du tribunal correctionnel de Draguignan, Michaël Chakar, 21 ans, a pleuré au prononcé de sa condamnation à six ans de prison ferme, pour l'accident de la route qui a coûté la vie, lundi dernier, à Nathalie Roux, une agricultrice de 44 ans de Mazaugues. Le procureur avait requis huit ans ferme.



Ce jeune commercial était arrivé depuis le mois de mars dernier dans le Var, où il avait trouvé un emploi dans un supermarché de Saint-Zacharie, expliquant avoir voulu tourner la page avec son passé de délinquant dans l'Eure-et-Loir.

Ce soir-là à 19 h 45, il conduisait la voiture d'une amie sur la RD62, et était pressé de rentrer à Saint-Maximin. Sur cette route étroite, sa vitesse a été estimée à plus de 110 km/h quand il a négocié une courbe en côte, qui offrait peu de visibilité. Il s'est retrouvé confronté à plusieurs voitures qui roulaient au pas, feux de détresse clignotant, pour permettre à Mme Roux de faire passer ses 30 vaches en transhumance, avec l'aide de son chien, de sa fille de 12 ans, d'une stagiaire et de son époux.

« Dans ma tête, c'était soit je tape la voiture, soit je tape le troupeau, a-t-il expliqué au tribunal. J'avais pas vu la dame. D'habitude il n'y a rien dans ce virage. »

Il a percuté en pleine vitesse la victime, qui a été projetée à 60 m de là, tuée sur le coup. Le chien et trois vaches ont également été tués. Indemne, Michaël Chakar est resté dix minutes sur place, avant de quitter les lieux, « par crainte d'aller en prison et parce que j'avais gâché ma vie ».

Il a été bien vite repris par les gendarmes, qui ont procédé aux prélèvements biologiques d'usage. Le jeune homme avait une alcoolémie nulle, mais était positif aux stupéfiants, une prise de cannabis qui remontait à 48 heures.

Multirécidiviste de la conduite sans permis

« Tout a été essayé pour lui en matière de mesures alternatives à l'emprisonnement, a déploré le procureur Douglas Berthe. Si l'on avait été plus ferme, peut-être n'y aurait-il pas eu de conséquences si dramatiques. »

Et d'égrener les huit condamnations portées au casier judiciaire de Michaël Chakar depuis 2004, dont trois pour conduite sans permis. Il devait même comparaître la semaine prochaine à Chartres, toujours pour le même motif.

En fait, le jeune homme conduisait sans permis depuis l'âge de 16 ans. Il a fréquenté plusieurs auto-écoles mais n'a jamais passé son permis : « J'ai appris seul. »

En dépit de toutes ces condamnations, Michaël Chakar n'avait jamais été placé en détention. Pour sa dernière condamnation à quatre mois ferme en septembre dernier, il avait négocié un placement sous bracelet électronique qui n'avait pas encore été mis en place.
Pour la famille Roux, dont les dommages et intérêts seront examinés lors d'une audience ultérieure, Me Isabelle Colombani a indiqué que le mari de la victime n'avait pu être présent à l'audience, puisqu'au même moment on incinérait son épouse à Cuers.

« Ses cendres seront dispersées dans le champ où elle avait l'habitude d'aller voir ses bêtes. »

( Notons que c'était un multi récidiviste, et il n'a pas eu un mot de compassion pour la victime.
Il n'a fait que compatir sur sur sa peine, donc pour lui même!
De plus, sur 8 ans demandés, sa peine est ramenée à 6 ans. Comptez les remises de peines, et les grâces des 14 Juillet.
Dans 3 ans maximum, il est dehors, et il pourra recommencer à " assassiner " )

Pauvre France..










La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.



Message édité par : Outlawrunner / 10-05-2009 11:29



Message édité par : Outlawrunner / 10-05-2009 11:32

infos Var matin.jpg

infos Var matin.jpg


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rogers
13143      
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rogers
  Posté : 10-05-2009 10:59

Ne jamais oublier, le permis, la conduite d'un véhicule, c'est un flingue que l'on a entre les mains....

Ce matin:

1 h 03 mn pour environ 9 km, très cool suite au 10 d'hier soir que je m'en vais vous narrer de ce pas (de course )

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joseph
2244     
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 Coureur

joseph
  Posté : 10-05-2009 11:10



sortie de dimanche accompagné d' Isabelle
super sortie sous le soleil, ciel bleu que du bonheur
1h pour 10,600 km
Merci encore à toi Isa tu as été une super "compagnon" de route.
A refaire si possible avec grand plaisir
je souhaitais joindre une photo ..... trop nul en informatique, j'ai les nerfs
je vais essayer de l'envoyer dans la galerie peut être plus de chance!!!!!
A+ joseph

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Laplombe
2424     
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Laplombe
  Posté : 10-05-2009 11:32

Bonjour et bon courage aux competiteurs du jour

Pour moi c'st repos aujourdhui


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cycleton
908    
 meneur
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cycleton
  Posté : 10-05-2009 11:33

bonjour a tous et bon dimanche

ce matin petite sortie sous un ciel gris et vec du vent mais bon

48mn pour 8kms,cool faut pas trop que je me fasse mal je vais encore au kine lundi

@+tony

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RVLF
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RVLF
  Posté : 10-05-2009 13:26

Ben pas de CàP du fait de ma blessure au mollet

Mais piscine 2km
Du coup j'aurai nager 7kms cette semaine

Bonne dimanche

10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)

Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)


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hubert75003
5869     
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hubert75003
  Posté : 10-05-2009 13:27

Bonjour tout le monde,
2h20 et des poussières ce matin, GPS en manque d'énergie en fin de parcours.
Presque 25 kms.
Bon dimanche tout le monde !


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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pierre
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pierre
  Posté : 10-05-2009 13:41

repos complet enfin rin quoi et oui en préviusion de la suite de la saison enfin raisonnable le pierrot qui l'eu crut!!!!!

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pomat
525    
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pomat
  Posté : 10-05-2009 13:41

bonjour a tous ,sortie de 1h46 et 19 km au compteur bon dimanche a tous

  Profil  
Valessa
2161     
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 Coureuse

Valessa
  Posté : 10-05-2009 13:54

Bonjour à tous,

de voir encore de telles images me tue... et 6 ans pour un homicide c'est vraiment, mais vraiment, peu cher payé... et comme tu le précises si bien Outlaw, il faut aussi tenir compte de toutes les remises de peine possibles. Au final il s'en sortira très bien comme beaucoup d'autres....

sinon ce matin sortie d'1h10 pour 12km 100 avec montées descentes à gogo et j'ai enfin commencé le fartlek . première séance pour moi et j'ai tout simplement adoré! des vrais frissons lors des accélérations!!

bon après midi à tous.

Val

  Profil  
nicocap08
815    
 meneur
 Coureur

nicocap08
  Posté : 10-05-2009 13:59

salut,

ce matin 13.1 km en 1h00

avec 18' échauffement +6*1000m AS 15 en 3'44 recup 1'45 + RAC

bonne semaine d'entrainements pour moi 5 sorties 66km
cela faisait longtemps

Bon dimanche à tous

Nico

Nico depuis le 30/04/07 début en cap après 16 ans de basket =>
10km: 36'13 (Dinant Belgique le 10/04/2009)
15 km:58"28 (Villers-Semeuse (08) Mai 2009)
Semi: 1h24(Lille (59) le 5 septembre 2009)
Sedan-Charleville (24.3km) 1h38 Octobre 2009

  Profil  www  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 10-05-2009 14:07

Pour moi, 4h00 de vélo... Mal aux fesses ! mais au moins en pédalant, cette fichue tendinite me laisse tranquille.
Bonne journée a Tous !

  Profil  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 10-05-2009 14:31

bjr

ce matin sortie de 2H17mn

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 10-05-2009 14:42

la loi française est lamentable...
mais il a été jugé rapidement et il est sous les verrous...
prions pour que nous ne le croisions jamais sur la route le jour où il sortira...

bon... à part ça, rentrée du boulot, repas pris...
passage obligé par pcap...
sortie prévue mardi!

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 10-05-2009 14:56

Bonjour ou re.

Course nature faite, très beau parcorus avec beaucoup de relances et j'adore ,les nouvelles running ......que du bonheur légère dynamique et ça se confirme quand je corus à mon rythme j'ai adoré cette course malgrés les 15 premiers dur dur ou la je sentais mon trail de vendredi mais après.....un régale.

Rc ce soir


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-05-2009 14:59

Juste en réaction au post de outlaw : dur de lire cet article... ce jeune homme ne pense qu'à sa propre vie qu'il a gâchée, mais... le mari et la petite fille de 12 ans qui vient de perdre sa maman... ils n'ont pas leur vie gâchée eux ?

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