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Index du Forum » » Plus de 21 km » » 7,2 - 8 - 11 km (et 26,2 km en individuel) Relais des Poumpils à Villegailhenc (11) le 17/05/2009
Auteur7,2 - 8 - 11 km (et 26,2 km en individuel) Relais des Poumpils à Villegailhenc (11) le 17/05/2009
Paquito
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Paquito
  Posté : 15-05-2009 22:20

Salut amis fondeurs
Dimanche 17/05/2009 se court le relais des poumplis à villegailhenc proche de la Cité de Carcassonne dans l'Aude (11) 4ème édition et jusque la en équipe mais cette année une nouveauté le relais est ouvert aux individuels en plus des classement classiques il y aura un classement entreprise et l'équipe qui aura le dégisement le plus original sera récompensée.
La course se compose de trois parcours le premier de 8 kms et 150 m de dénivelé + qui se nome le relais de la bade avec 2 kms de course dans le village on trouve 1 km de monter puis on quitte la route pour emprunter un chemin de terre en pleine nature 2 kms jusqu'au sommet de la Bade. De la crête, on domine d'un côté le villegailhenc et de l'autre villemoustaussou; la vue y est magnifique, de la plaine de Carcassonne jusqu'au Pyrénnées qui se dessinent au loin.
Le deuxième de 7.2 Kms avec 125m de dénivelé + porte le nom du relais des Vignes, il est relativement plat et plus facile bien qu'il débute par un faux plat d'1 Kms et assez caillouteux nous conduisant sur un chemin de terre confortable à travers le vignoble. Avant d'entreprendre le retour sur le village, il faudra surmonter un 2ème faux plat d'1 Kms après le chemin de vignes.
Le troisième de 11 Kms et 160m de dénivelé + intitulé le relais des Capitelles qui est le plus difficile des trois environ 5 Kms de côte à travers la garrigue et les capitelles par des chemins caillouteux. Magnifique parcours qui débute par un faux plat et se poursuit par des montées pronocées avant d'amorcer la descente sur Villegailhenc. Attention au niveau du domaine de Villeraze, côte trés raide de 300m et enfin le retour vers le village à travers vignes.
Je suis donc inscrit en individuel pour les 26.2 Kms c'est donc pour cela que j'ai écrit le cr dans cette rubrique.
A bon entendeur avis aux amateurs de relais ou a ceux qui veulent découvrir l'Aude et surtout la Cité de Carcassonne


Message édité par : soleia / 15-05-2009 22:54


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Outlawrunner
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Outlawrunner
  Posté : 15-05-2009 22:23

Merci de l'info Paquito..
Ah Carcassonne...
Que j'aime cette ville.........
Tu nous diras après si la parité a été respectée à propos des récompenses et des équipements.. Enfin, si tu peux, et si tu veux..
Evidemment.

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

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Paquito
696    
 meneur
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Paquito
  Posté : 15-05-2009 22:26

Pour info les relais feminin et mixe sont favorisés pour la remise des récompenses car il y a un classement mixte 1 feminine et un mixte 2 feminines
De plus le club des Poumpils du Cabardès a une présidente

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Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
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Outlawrunner
  Posté : 15-05-2009 22:30

Merci Paquito........

Bon, et bien, quand je le disais que Carcassonne ça valait le coup!

Et bien, on félicite les organisateurs du relais des Poumplis

Un exemple pour d'autres à l'esprit moins ouvert.. n'est ce pas?
Qu'ils en prennent de la graine....!

Message édité par : Outlawrunner / 15-05-2009 22:30



Message édité par : Outlawrunner / 15-05-2009 22:33


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hubert75003
5869     
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 Coureur

hubert75003
  Posté : 15-05-2009 22:41

Ca a l'air sympa mais trop loin pour moi.
Bonne course à toi et on compte sur ton CR.



Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 15-05-2009 22:48

Un petit lien:

http://lespoumpils.free.fr/pages/profilspag.html

http://lespoumpils.free.fr/pages/indexpag.html




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
cleo
1370     
 gniaqueur
 Coureuse

cleo
  Posté : 16-05-2009 07:56

Plein de bonne choses pour ta course...
Et on attendra ton CR hein

J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage

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