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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 16-05-2009 08:11
Bon apéro... heu j'voulais dire, bonne course ! 
Pour moi, toujours pas de cap, suis toujours fébrile, 2 doliprane et... au boulot !
Bonne journée à tous...
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2009 08:34
Bonjour et bon samedi à tous 
Et  à ceux qui vont se retrouver à la Champenoise ce jour :
- rogers, laurentinus, francinedefi, ptitlièvre69, isabelle, sophie et gezen
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Laurentinus
3359
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 16-05-2009 08:37
A otou à l'eurhe pltitlèevre te onbne jjouneré. OH LA LA LA ALAL et j'ai pas encore cuoru ne slpu. OUPS !!!!!   
Compte sur toi même pour avancer. |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 08:37
Bonjour tout le monde,
Bon compétition  aux compétiteurs de la journée, et bonne sortie aux autres!
Je pars de chez moi dans quinze minutes pour mon train. Direction la champenoise.
Bon week-end! |
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nicocap08
815
 meneur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 09:11
salut,
pas de cap pour moi ce WE... trop de boulot 
bon we à tous
@+
Nico |
Profil  www
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 09:18
Salut
Bon courage aux compétiteurs du w.e 
pas de sortie pour moi aujourd'hui, juste une aprés midi dans les arbres!!!!!
acrobranche entre potes si le temps se maintient et barbec quelque soit le temps
A+ joseph |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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sweetdomino
68
 trotteur
Coureuse
| Posté : 16-05-2009 09:33
Bonjour,
pour moi ça a été 40mn ce matin avec du vent et sans pluie
Bonne jounée à tous et courage à ceux qui travaillent... |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 09:37
Salut tous,
Bonne journée aux champenois du jour!
Moi je file dans quelques minutes direction l'aéroport pour rejoindre le soleil algérien. Dommage que ça ne soit pas des vacances!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-05-2009 09:39
Repos pour garder mes forces pour mon 400m piste demain! |
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lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 09:43
Pour moi ça sera compétition sur 1500 m normalement cet après midi, lièvre sur le 5000m si pas trop cassé et demain je suis le dernier relais du triathlon que je fais avec des collègues (5 km de course bien vallonné)
Bon, ensuite, direction la plage |
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Mod_sup15
0
| Posté : 16-05-2009 10:02
BJR
repos aujourd'hui |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 10:29
Rien pour moi aujourd'hui.
Bonne course aux compétiteurs du jour, bon courage à celles et ceux qui bossent.
Si vous savez pas quoi faire ce soir c'est la nuit des musées.
Trop intello pour moi, je préfère l'apéro.
Bon week-end.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-05-2009 10:32
Bonjour, en faite repos pour moi car demain 27/28km de prévus 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 12:44
Coucou ! !!
11,5km pour 1h ce matin, et du vent du vent du vent.... (saleté de vent !) |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 14:06
  
Et bonne course aux compétiteurs et titrices du jour !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 15:28
Pas de cap aujourdhui
Bonne course aux competiteurs(trices) du jour en Champagne
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Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 17:27
Superbe sortie trail de 2h00 
Soleil, bonnes sensations
Bonne soirée à tous
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-05-2009 18:22
Sortie de 1h05 cet après-midi contre le vent ! Le même qui a enquiquiné Dav29
Bon weekend et bonne course aux compétiteurs ! 
Kenavo !  |
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