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Gérard de Nerval : Baiser de la bouche et des lèvres Où notre amour vient se poser, Plein de délices et de fièvres, Ah ! j'ai soif, j'ai soif d'un baiser !
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! » » Présentation
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurPrésentation
patou
39   
 glandeur
 Coureur

patou
  Posté : 24-05-2009 17:51

bonjour, nouveau sur le site je me présente.J'ai 41 ans , je mesure 1,78m pour 80kg .je pratique la cap en "loisir", j'alterne un footing,avec de la muscu et du cardio et je garde un jour de repos quand je n'en peux plus en fin de semaine.La course m'a déjà aidé à maigrir plusieurs fois; elle me permet aussi de combattre le stress du boulot et contribue à me mettre en confiance( je travaille en police municipale).
J'aime "souffrir" en solitaire néanmoins j'ai toujours besoin de conseils; j'espère trouver de l'écoute et plein d'informations utiles sur le site.
D'un simple "outil" pour combattre mon sur poids (il y a un an je pesais 100kg) c'est devenu une vraie passion qui agit aussi bien sur le corps que sur l'esprit.


dans le forum "Nouveaux/Nouvelles"



Message édité par : soleia / 24-05-2009 19:23

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 24-05-2009 17:56

Sois le bienvenu ici patou !!!
Raconte-nous tout ce que tu fais en cap, et n'hésite pas à poser des questions, plein de gens sont compétents sur

Paix des sables...
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 24-05-2009 17:56

bienvenue à toi patou
j'espére que tu te sentira aussi bien ici que moi.
Au plaisir de te relire.

Eric92

https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home

Premièrement ne pas nuire.

Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15
  Profil  www  
dracir
1025     
 gniaqueur
 Coureur

dracir
  Posté : 24-05-2009 17:57

Bonjour et bienvenue!

La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief
  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 24-05-2009 18:12






tout vient à point à qui sait attendre !
  Profil  www  
cleo
1370     
 gniaqueur
 Coureuse

cleo
  Posté : 24-05-2009 18:17

Bonjour, bienvenue à toi

J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage
  Profil  
sweetdomino
68   
 trotteur
 Coureuse

sweetdomino
  Posté : 24-05-2009 18:27

Bonjour Patou et bienvenue à toi



  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 24-05-2009 18:30

Bonjour et bienvenue à toi.
  Profil  www  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 24-05-2009 18:35

Bonjour et


Au plaisir de te lire

  Profil    
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 24-05-2009 18:37

Bonjour Patou et tu as

Je pense qu'ici tu trouveras les reponses à tes questions

En tout cas ici Bon courage

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 24-05-2009 19:07

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 24-05-2009 19:10

Coucou Patou, et bienvenue sur PcaP





  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-05-2009 19:24

Je te souhaite la bienvenue Patou et de continuer à prendre beaucoup de plaisir en course à pied
  Profil  
bastos
41   
 glandeur
 Coureur

bastos
  Posté : 24-05-2009 19:30

bienvenue sur ce site dynamique et fort sympathique ...



"vive le beurre demi-sel"
  Profil  
parapgab
674    
 meneur
 Coureur

parapgab
  Posté : 24-05-2009 20:00

  Profil  
patou
39   
 glandeur
 Coureur

patou
  Posté : 24-05-2009 20:13

merci à tout le monde pour cet accueil super sympa!
  Profil  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 24-05-2009 20:44

bienvenu à toi !
tu trouveras beaucoup de conseils et toujours un grand soutien ici.

au plaisir de te lire.

Val

  Profil  
fox92
796    
 meneur
 Coureur

fox92
  Posté : 24-05-2009 20:48

bienvenue patou au plaisir pascal


  Profil  E-mail  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 24-05-2009 20:56

Bienvenu sur ce site sympa !!!
  Profil  
patou
39   
 glandeur
 Coureur

patou
  Posté : 24-05-2009 20:59

merci!
  Profil  
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