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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km des Clayes sous Bois le 27/05/2011
Auteur10 km des Clayes sous Bois le 27/05/2011
LeBagnard
70   
 trotteur
 Coureur

LeBagnard
  Posté : 28-05-2009 23:59

un p'tit 10 kill sympa en rp

Vendredi 29 mai 2009
- Courses Pédestres - A partir de 19 h 30 - 1 et 3 km gratuites, 10 km payante (4 e ou 5 e)
Inscriptions en mairie ou sur place - Gymnase Delaune - Certificat médical obligatoire ou
licence sportive - Actions de prévention santé jeunesse proposées par le Sémaphore

Je courais pour une association : DUNES D'ESPOIR si vous etes dans le coin venez nous voir

Message édité par : soleia / 29-05-2009 06:08



Message édité par : soleia / 25-01-2011 18:12


  Profil  www  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-05-2009 00:29

merci laurent pour l'info


tu pourras voir : Missjoggeuse78 et Marc il seront à cette course je pense ......



bon courage à tous


bravo ! dunes d'espoir

  Profil  E-mail  www    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 29-05-2009 07:41

Merci pour l'info Laurent mais si j'avais su avant, je serais venue.
Bonne course à toi et à Marcus et Missjoggeuse bien sûr.

Dunes d'espoir ? C'est quoi comme assoc ?

@+





  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 29-05-2009 09:16

Bonjour Laurent

Dommage que l'on ne l'ait pas su plus tot, car j serais certainement allé

Bonne course quand meme


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 29-05-2009 11:01

Merci de l'info Laurent !!!

Peut être y serais-je ce soir ... (Je sors du boulot à 18h00 et une otite à l'oreille gauche ...)

Juste histoire d'une reprise en ... "douceur" !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
LeBagnard
70   
 trotteur
 Coureur

LeBagnard
  Posté : 30-05-2009 13:44

Dunes d'espoir ? C'est quoi comme assoc ?

C'est courir pour les autres ça motive et ça recharge les batteries
ci-joint un p'tit lien vous venez quand vous voulez

http://www.http://dunespoir.free.fr/

et pour en revenir à la course:
Tres bonne ambiance et très belle petite côte à gravir 3 fois et concernant Marc78 je peux vous dire qu'il a bien récupéré de son 24h de VIllennes

A bientôt pour prochaine évasion

  Profil  www  
taz16
109    
 trotteur
 Coureur

taz16
  Posté : 25-01-2011 11:36

course le 27/05/2011

  Profil  
soleia
46940       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-01-2011 18:12

Merci taz16 pour l'info

  Profil  
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