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xray71
 1146 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 05-06-2009 11:06
Bon courage !
xray  |
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Barbara75
6125
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 05-06-2009 11:52
Je suis sûre qu'avec les semelles, çà va le faire Jérôme 
Tu vas regaloper à nouveau comme un lapin
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 05-06-2009 12:58
bon courage Jérome 
pour moi il va galoper comme un lièvre |
Profil  E-mail  www 
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-06-2009 18:14
Bon courage |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-06-2009 21:07
Tu tiens le bon bout Jérôme, yapluka! 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
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herve54
710
 meneur
Coureur
| Posté : 05-06-2009 21:49
salut jejestr
bon rétablissement et ne reprends pas trop vite, tu as tout le temps pour progresser. |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2009 14:32
ah yé,
ce matin 1er RDV chez le podologue...
verdict : le petit déplacement du bassin n'est pas vraiment en cause, c'est plutôt la cheville droite raide.
il a constaté un atrophie du mollet droit  .
ceci est bien un problème mecanique. BASSIN + CHEVILLE + MOLLET ATROPHIER = inflammations tfl + peroniet.
il se demande comment j'ai pu faire 2 marathons sans aucune douleur, bref il a haluciné
donc kiné + semelle ortho la semaine prochaine.
le podo m'a conseillé un reprise en douceur en footing 
sans forcer et surtout aucune descente.
donc j'attends demain pour voir, chez le kiné, je fais un test vélo elliptique + tapis.
j'en suis à 9 jours sans CAP
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-06-2009 14:53
Bon enfin un diagnostic. Il ne t'as pas parlé de muscu pour ton mollet ? Quand j'avais eu des douleurs au genou, le rhumato avait remarqué une atrophie du quadriceps (quasiment 2 cm de moins à droite) et j'ai eu l'droit à du renforcement musculaire chez le kiné.
9 jours... je comprends que ça te pèse... courage jejestr, garde ton sourire, et fais toi une bonne Prépa genre abdo-fessiers-gainage, pompes...
pour compenser...
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2009 18:14
vi vi 
muscu juste du mollet droit prévue
merci cléo
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-06-2009 18:40
Coucou Jérôme,
Peut-être que les semelles vont te soulager.
J'ai rencontré le même problème après une opération du genou gauche, c'est la hanche qui a trinqué, puis le pied droit. 
J'ai eu mon lot d'inflammations et puis, je suis passée par la case podologue et des semelles bien adaptées.
Depuis, je touche du bois (hé oui, tu ne le vois pas, mais je le fais ...), plus de problème.
Alors, il y a toujours espoir de trouver une solution.
Bises à toi et bon courage, la solution est proche.
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-06-2009 20:54
merci beaucoup isa
en tout cas j'suis tombé sur un podologue top, d'ailleurs partageant notre passion la cap
il avait l'air très optimiste à mon sujet
j'espère
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-06-2009 21:43
Bon courage, soignes toi bien.  |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-06-2009 22:13
bienvenu alors très prochainement dans le club des semelles
allez je suis sure que tout va rentrer dans l'ordre très rapidement surtout si tu es tombé sur un podologue qui connait le sujet.
bon courage
et n'oublies pas de mettre une crème contre les ampoules lors de ta première sortie avec les semelles, ne fais pas comme moi
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 09-06-2009 22:18
Bon courage jejestr!!
Dis-toi que tu es en repos pour repartir d'un meilleur pied!!!! Et puis le pire est sans doute derrière toi maintenant. En +, tu as trouvé des personnes compétentes pour te conseiller à l'avenir. C'est pourtant assez difficile de rencontrer un médecin du sport ou un podologue adepte de la course à pied. Pour ma part, en tout cas, j'ai l'impression de ne pas toujours être comprise des praticiens que je consulte
Donc courage, ne précipite pas les choses non plus, et tu profiteras encore mieux des plaisirs de la course à pied! |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-06-2009 17:09
salut,
Pas du tout surpris des compétences du podologue que tu as consulté...Je pense que tu as sû tirer la sonnette à temps.
...maintenant, prends patience, ne brûle pas les étapes.
Regénère toi et comme te le conseil cléo et isa...profite pour faire de la PPS, des gaînages...
En tout cas : tout mon soutien champion et à bientôt !
@+bubo57
PS : tu peux choisir une couleur pour tes semelles ?  |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-06-2009 18:47
Enfin une bonne nouvelle.
Maintenant il faut repartir tranquillement avec tes semelles et ça va le faire.
Attention aux ampoules avec les semelles.
Bon courage.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-06-2009 19:23
courage cela s'arrangeras aller consulte on veras mieux ensuite a+++++++++ |
Profil www 
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
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....les 10 kms de Metz aussi lieu en 2010....réfléchi à la coupure et mets toutes tes chances pour Berlin !
