Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 19 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 687 437

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
64 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Pierre Corneille : Le feu qui semble éteint souvent dort sous la cendre.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Les débutants en course à pied » » progression
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteurprogression
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 12-07-2009 16:08

Voila qui est fort encourageant.
Donc deux heures la semaine prochaine
Je plaisante, mais progressivement tu verras que courir une heure ca sera un minimum pour toi.
  Profil  www  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 12-07-2009 17:52

Oh c'est super ça !!! bravo Noush !!!
Tellement heureuse que tu connaisses de telles joies !
Et merci de nous les faire partager !!
A bientôt !

Paix des sables...
  Profil  
Noush
325    
 galopeur
 Coureuse

Noush
  Posté : 12-07-2009 18:29

Citation : breizh_runner 
Voila qui est fort encourageant.
Donc deux heures la semaine prochaine
 


mais oui, j'allais le dire ! et la marmotte, elle met le chocolat .....
  Profil  
herve54
710    
 meneur
 Coureur

herve54
  Posté : 12-07-2009 21:39

noush, c'est très bien et avoir des objectifs, c'est ce qui fait avancer.
après,il faut aussi se fixer des ojectifs raisonnables et ne pas trop en faire pour que courir reste bénéfique, on ne veut pas te voir dans la clinique hein!
continue de communiquer ton enthousiasme, et dans queques années c'est toute le france qui coure
  Profil  
Kilucru
1063     
 gniaqueur
 Coureuse

Kilucru
  Posté : 13-07-2009 08:20

Bravo Noush, c'est excellent comme progression !
Cela m'encourage aussi, vu que je viens de passer le cap des 45 min... Donc une heure, c'est possible ! Allez... Il te reste 1,5 km et tu es prete pour le 10km en sept

Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!!
  Profil  
Noush
325    
 galopeur
 Coureuse

Noush
  Posté : 13-07-2009 10:44

Merci Kilucru !
C'est amusant, quand je lis tes posts et que je vois tes réponses aux miens, je me dis que l'on progresse en même temps, de la même façon... Oui, une heure c'est tout à fait possible ! Au début je faisais du 43', puis après je suis passé à 50', puis 55' un jour où je me suis dit "allez jute un tour de plus"...
Et hier, j'ai visé mon parcours et non le chrono, et quand j'ai vu que 1) oui, j'étais arrivée au bout ! 2) et en plus : wow ! j'ai couru plus d'une heure, et bien ça a été un super plaisir !
Bonne progression à toi !
  Profil  
Kilucru
1063     
 gniaqueur
 Coureuse

Kilucru
  Posté : 13-07-2009 12:37

Tout à fait Noush !!! J'ai moi aussi l'impression de te suivre, cela me motive beaucoup ! (c'est l'effet "d'aspiration, comme en Formule 1 ).
J'espère arriver à progresser aussi bien que toi !

Je suis super contente car hier, un ami m'a donné un cardiofrequencemetre tout neuf qu'il avait eu en Kdô, mais dont il ne se sert pas car il a déjà plein de matériel (il est marathonien ...). J'étais comme une gamine devant un cadeau de Noël !!!

Je m'en vais de ce pas faire changer la pile, d'ailleurs !

A tout à l'heure !

Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!!
  Profil  
Noush
325    
 galopeur
 Coureuse

Noush
  Posté : 13-07-2009 19:17

J'hallucine la chance que tu as !!
Il voudrait pas mon adresse ton ami ? Parce que moi je pensais m'en faire offrir un par le père-noël
Je vais peut être essayer de voir si mon père se sert toujours du sien...

C'est super de tous se motiver, c'est la preuve que le site fonctionne bien ! (VIVE SOLEIA !!!!!! )

Bise à toi Kilucru et continue à bien écrire tes progrès !
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-07-2009 19:26

Oh moi... je ne suis que l'une des étincelles

Ensuite, c'est vous tous qui faites le site et... merci de le faire vivre
  Profil  
Kilucru
1063     
 gniaqueur
 Coureuse

Kilucru
  Posté : 14-07-2009 21:21

Citation : Noush 

J'hallucine la chance que tu as !!
Il voudrait pas mon adresse ton ami ? Parce que moi je pensais m'en faire offrir un par le père-noël
Je vais peut être essayer de voir si mon père se sert toujours du sien...

C'est super de tous se motiver, c'est la preuve que le site fonctionne bien ! (VIVE SOLEIA !!!!!! )

Bise à toi Kilucru et continue à bien écrire tes progrès ! 


Oui bravo Soleia , ce site est vraiment source de motivation ! Et merci Noush
Pour le cardio c'etait vraiment Noel avant l'heure, en plus mon anniv est juste 3j avant Noel donc je pensais devoir attendre jusqu'en decembre

Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!!
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 15-07-2009 10:51


Bravo à vous NOUSH et KILUCRU.
Vous allez bientôt pouvoir prendre le départ de courses à nos côtés.
Toutes mes félicitations et surtout faites vous plaisir !





Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 93
HTML généré en: 0.2787 seconde(s)