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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 25-06-2009 05:41
bonjour à tous!
je file au boulot, j'essayerais de faire une pause pour acheter des chaussures de rando pour mes filles pour aller a la colmiane... 
nat, je t'appelle dans la journée! |
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Barbara75
6125
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 25-06-2009 07:02
Coucou, 
Toujours rien aujourd'hui : boulot et puis, je pense que inconsciemment, je me suis mise en mode repos cette semaine. 
Bonne journée à toutes et à tous. 
Pensées à nos blessés. Mais comment vont-ils d'ailleurs ? 
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fox92
796
 meneur
 Coureur
| Posté : 25-06-2009 07:34
bonjour désolé un peu occupé hier je pars demain sur marseille donc organisation
donc hier mercredi recouru 30 min sur les conseils du podologue
une vrai pointure ce mec vrai vrai sportif aguerri
j'ai mes semelles et c'est une periostite donc arnica gel refroidissant et toutti cuenti
aucune sensations de bonheur au contraire douleur manque de souffle chaleur pollution
arrivé trempé j'ai vraiment perdu mais ça va repartir fois de parigo
mes durées de sorties d'avant semblent être mal adaptées pour moi
il faut que je fasse des sorties plus courtes mais plus rapide
et à son avis les vomero de nike ramènent beaucoup de bléssés
voila pour le 5 je pense être ok
mais là je mélange un peu tous les post peut être
bonne journée à tous 
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 25-06-2009 08:08
bonjour à vous tous
rien pour moi beaucoup de chose à faire aujourd'ui ....
Bonne journée à toutes et à tous |
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zoee
398
 galopeur
Coureuse
| Posté : 25-06-2009 08:12
Rien non plus  : je me soigne
Bonne journée tout le monde |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2009 08:16
bonjour,
fox, j'ai aussi des Vomero....
moi, les "douleurs" sont toujours là , ....
hier, discussion avec un chirurgien au magasin... "si vous souffrez de tendinites chroniques et qu"au bout d'un mois rien n'y fait, aller chez le dentiste". ???????
je n'avais jamais entendu ça, une carie ou inflamation dentaire est souvent à l'origine des tendinites
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-06-2009 08:20
Bonjour.
Repos cap pour moi mais beaucoup de chose à faire à la maison.
Jejestr : oui c'est vrai les tendinites et les problèmes dentaires vont ensemble. Comme un rpoblème de machoir va avec un problème de pied et de semelle.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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nicocap08
815
meneur
Coureur
| Posté : 25-06-2009 08:34
salut,
ce matin à 6h45, 11.5km en 59'
avec 2*8*30/30, 158m de moyenne et 152m de moyenne sur la 2eme series.
il fait trop beau ds les Ardennes c'est merveilleux 
Bonne journée à tous!
Nico
Nico depuis le 30/04/07 début en cap après 16 ans de basket =>
10km: 36'13 (Dinant Belgique le 10/04/2009)
15 km:58"28 (Villers-Semeuse (08) Mai 2009)
Semi: 1h24(Lille (59) le 5 septembre 2009)
Sedan-Charleville (24.3km) 1h38 Octobre 2009 |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-06-2009 08:38
Je reviens d'une sortie en endurance de 1h à jeun... bien bien... ça ne m'était jamais arrivée de faire toute une sortie en endurance... eh bien ça change, pas un poil de fatigue... incroyable comme truc l'endurance... 
Et puis sinon, oui, jejestr, les problèmes dentaires peuvent avoir une influence sur les tendinites... ai entendu ça par un médecin du sport
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-06-2009 09:12
Bonjour
et courage à tous les blessés...
Jejestr, je confirme pour le lien dents/tendinites... |
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2009 09:23
Bonjour à tous !
Bon courage aux runners et bon repos aux blessés !
Repos pour moi aujourd'hui... |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2009 10:52
Nada, rien, nothing, nitchevo...
Boulot jusqu'Ã 18 h et ensuite tonte de la pelouse en songeant aux paysages que nous allons voir
Bon entraînement à tous et bon rétablissement aux blessés.
__
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-06-2009 10:56
Coucou à tous
aujourd'hui déjà course aux soldes et après cap ou vélo en fonction de l'heure
bonne journée |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-06-2009 12:27
Bonjour
Rien pour moi aujourd'hui. J'avais pourtant mis le réveil, mais j'ai été prise de vertiges à peine assise, et encore pir en position debout.... ça s'est calmé, mais j'ai aps tenté la séance... j'espère que ce n'est pas encore ma tension qui me joue des tours.... j'attendrai donc samedi matin....
Bonne journée à tous... |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
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Noush
325
galopeur
Coureuse
|  Posté : 25-06-2009 17:35
Bonjour ! Comme petitlievre, moi c'était plus cas (course aux soldes) que cap
mais bon, j'y retourne demain, hihi ! (dommage que ce soit dangereux de courir tous les jours...)
Bonne fin de journée à tous ! |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 25-06-2009 18:27
oui val c'est cool de connaitre la cause du mal
on va voir avec le temps
et oui jerome les vomeros ne semblent pas être au top
@+pascal
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2009 20:45
Salut
sortie de 8 km pour 48 mn.
J'ai modifié mon parcours , fini le plat le long du canal
Ce soir une belle petite côte de 400m puis une autre un peu plus loin de 300, un peu
moins dur  bonjour les cuisses 
mes étirements en fin de sortie devraient limiter les courbatures
bonne soirée à tous
A+ joseph |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 25-06-2009 20:46
Pensées pour les blessées (és).
Ce soir avec le club et sous un temps très lourd voir orageux.
1 Heure de balade pour environ 10 km. |
Profil
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. Mais finalement je suis content de ma performance et surtout du fait que mes douleurs ne se soient pas aggravées avec la vitesse.
