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esther50
 10 
 glandeur
 Coureuse
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On-Off
3189
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 27-06-2009 19:55
27-06-2009 19:55:45 :
La valeur du compteur 24H00 est de : 4308 pour un nombre de page total de : 5528027
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passioncourseapied.fr -:-
Le site des passionnés de la course a pied -:-
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Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
 Profil 
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 27-06-2009 20:05
Sois la BIENVENUE sur ce site sympa.   |
Profil
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kinoo
14
glandeur
Coureuse
| Posté : 27-06-2009 21:09
Bienvenue à toi et bon entraînement
Tortue je suis, Lièvre je serai |
Profil 
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-06-2009 22:01
????  Heuuu, je disais Bienvenue esther! 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-06-2009 22:16
Esther   et bonne continuation pour tes entrainements 
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Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-06-2009 22:34
Esther  |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-06-2009 22:37
Bienvenue Esther sur PcaP. 
Au plaisir de te lire.
 
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Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2009 07:19
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2009 09:18
Bienvenue Esther et bonne préparation pour tes futures compétitions.
Il te faudra nous faire un compte rendu et peut-être un de ces jours sur les routes.
A bientôt.
  
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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kinoo
14
glandeur
Coureuse
| Posté : 28-06-2009 10:48
bienvenue et bonne préparation
Tortue je suis, Lièvre je serai |
Profil
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2009 11:13
Bienvenue à toi et bon courage pour la suite. |
Profil www
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2009 12:35
Bonjour esther50! Au plaisir de te lire!
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Profil
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esther50
10
glandeur
Coureuse
| Posté : 29-06-2009 09:46
Merçi a tous et toutes pour vos encouragements!!  |
Profil
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-06-2009 10:11
Bienvenue Esther parmi nous, et bon courage pour tes objectifs |
Profil
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Noush
325
 galopeur
Coureuse
|  Posté : 29-06-2009 12:04
Bienvenue à toi Esther !
Bon courage pour tes objectifs ! Nous nous verrons peut être au semi de Lyon car je vais courir le 10km de Lyon le même jour...
Au plaisir de te lire sur les forums !
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Profil
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-06-2009 12:26
Bonjour et bienvenue à toi Esther
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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fox92
796
 meneur
Coureur
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-06-2009 23:29
Bienvenue esther !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-06-2009 15:01
Bonjour et
Au plaisir de te lire
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Profil
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mais je l'ai fait avec satisfaction de l'avoir fini j'ai eu la sensation que j'aurai pu faire beaucoup mieux! mais je suis tenace et je ferai mieux, j'ai essayé le 10km le 1er en 58'51" assez dur et rapide le second je me suis améliorer de 2' 56'51", mais je prefere le semi c'est moins rapide et plus sympa!! voilà a part la CAP j'ai un cheval je fais de la rando, mais pas la rando calme 
