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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
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cleo
1370
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 30-06-2009 07:42
Bonjour à tous
je reviens d'une sortie à jeun de 45 mn. La forme !
Bonne journée à tous 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
 Profil 
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 07:43
Tiens au fait zebra... T'as encore décalé la date ! 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 07:53
... oui cleo... mais je veille hein.... ! 
Bonne journée à tous, amis de course !
Depuis deux semaines je ne vous parle plus de mes sorties...
Gros soucis de santé... encore...
Dur pour tout... 
Mais je reste avec vous ! 
Paix des sables... |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 08:11
Citation : PetitrenardbleuÂ
Depuis deux semaines je ne vous parle plus de mes sorties...
Gros soucis de santé... encore...
Dur pour tout...
Mais je reste avec vous !
Bon courage à toi petitrenerdbleu... je te souhaite une amélioration rapide et définitive...
Pensée pour toi
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 08:21
Bonjour à tous
Tout d'abord un petit mot pour petitrenardbleu: j'espère que tout va très vite rentrer dans l'ordre pour toi. Bon courage...
Sinon pas de cap pour moi encore ce jour mais 1h de vélo elliptique à la place tôt ce matin. Cela fait du bien même si je n'ai pas passé une bonne nuit. Enzo a de la fièvre depuis hier avec un pic à 39.7 cette nuit et ce matin, encore 39. Il n'est pas très en forme...
Bonne journée à tous.
Val |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 30-06-2009 08:34
Bonjour à toutes et à tous,
Coucou Petitrenardbleu, j'espère qu'il n'y a rien de grave quand même.  Je te fais de gros bisous pleins de courage.
Sortie faite au petit matin à jeun, dans le Parc des Buttes Chaumont : 1h01 tout rond. çà fait du bien. 
Bonne journée ....
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 08:43
Citation : ValessaÂ
Bonjour à tous
Tout d'abord un petit mot pour petitrenardbleu: j'espère que tout va très vite rentrer dans l'ordre pour toi. Bon courage...
Sinon pas de cap pour moi encore ce jour mais 1h de vélo elliptique à la place tôt ce matin. Cela fait du bien même si je n'ai pas passé une bonne nuit. Enzo a de la fièvre depuis hier avec un pic à 39.7 cette nuit et ce matin, encore 39. Il n'est pas très en forme...
Bonne journée à tous.
Coucou Valessa. Bin alors notre petit Enzo, qu'est ce qu'il a ? Fais-lui des bisous. 
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Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 09:08
Citation : isabelleÂ
Citation : ValessaÂ
Bonjour à tous
Tout d'abord un petit mot pour petitrenardbleu: j'espère que tout va très vite rentrer dans l'ordre pour toi. Bon courage...
Sinon pas de cap pour moi encore ce jour mais 1h de vélo elliptique à la place tôt ce matin. Cela fait du bien même si je n'ai pas passé une bonne nuit. Enzo a de la fièvre depuis hier avec un pic à 39.7 cette nuit et ce matin, encore 39. Il n'est pas très en forme...
Bonne journée à tous.
Coucou Valessa. Bin alors notre petit Enzo, qu'est ce qu'il a ? Fais-lui des bisous.
Â
je viens de lui faire de ta part, merci
je ne sais pas trop car hormis la fièvre il n'a pas d'autres symptômes... j'attends et si elle ne baisse pas d'ici demain, direction le doc. |
Profil
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Noush
325
 galopeur
Coureuse
|  Posté : 30-06-2009 09:53
Bonjour à tous !
Bon courage petitrenardbleu, j'espère que tout va rentrer dans l'ordre rapidement et bon courage pour Valessa et son petit Enzo. J'imagine comme ça doit être dur pour toi, ma maman se faisait toujours un sang d'encre quand nous avions de fortes fièvres !
Pas de cap pour moi aujourd'hui, mais je vais faire des abdos avant la douche ! 
C'est bien beau de courir mais faut songer à raffermir le reste !
Bonne sortie à tous ceux qui vont profiter du soleil, et bon courage à tous les blessés ! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 30-06-2009 11:30
Bonjour les PCaPiens !
Footing lent de 30 mn pour moi après le trail 56.
Laurent |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 11:43
Passage très rapide... je n'ai plus de connexion à domicile pour une durée indéterminée donc mes passages sur le site vont être très rares hélas...
Merci à eric92 et riri17 qui m'ont envoyé leurs calculs de points MBO pour leurs courses de ce week-end...
Bonne journée à tous..
Bise spéciale à Petitrenardbleu qui traverse une période vraiment difficile  |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 13:55
Bonjour.
Repos cap pour moi.
Pour les MBO on compte combien pour de point km pour le raid ? 46 ou 47 ?
42 points jusqu'au marathon et après c'est 1 point par km et comme on est 88 km c'est 47 points ou pas ?
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 14:31
bonjour à tous
déja bon courage à toi petitrenardbleu j'espère que tu vas aller mieux !!!
hou ! là là ! notre mascotte à de la fièvre valessa fait lui de gros bisous de ma part
pour moi ce soir petite sortie mais de V.T.T . avec mon club
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Profil E-mail  www 
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 14:47
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 14:53
tu peux rigoler je n'ai plus mal aux jambes
et j'ai pas besoin d'aide pour monter sur mon V.T.T 
je suis sur des échasses alors facile |
Profil E-mail www
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 16:01
Francine : petite sortie à allure tranquille ce soir...
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 19:04
bon courage à toutes les 2, soleia et petitrenardbleu!
je commence à écumer les agences...
je galère...
la déprime me guette... |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-06-2009 19:41
Ah non zebra !!!
Tu dois garder la tête haute et foncer, toujours, tu entends ? foncer et dépasser les écueils sur ton chemin !...
Et puis, on est tous là , avec toi et ceux qui ont des soucis, de tout ordre !
Tu lâches rien, demain est un autre jour, forcément le soleil se lèvera, pour toi aussi, et après-demain, et puis encore !...
Merci à tous pour vos messages qui me touchent beaucoup, vraiment... vraiment...
Paix des sables... |
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