|
francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
| |
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 04-08-2009 23:01
 Un week-end course et pique-nique
Samedi après-midi  crêpes et gâteaux,  samedi soir diner entre amis.
Dimanche levée 7 heures du matin, coup d’œil par la fenêtre, le temps n’est pas au beau fixe, c’est même tout le contraire le ciel est couleur maussade, pour le pique-nique c’est très compromis, je passe un message à mes amis via Internet en leur suggérant de venir pique-niquer à la maison. 
7 heures 45 je pars au rendez-vous avec mon club, à 8 heures précises nous partons direction Torcy, nous sommes sept du club à aller à cette course.
Nous arrivons sur place à 8heures 35 direction retrait des dossards,  après avoir récupéré le mien,  je cherche du regard si j’aperçois quelques collègues et amis du PCAP, mais personne à l’horizon.
Séance photo avec le club
Nous retournons nous préparer, c’est là que j’aperçois  Valessa, son fils Enzo et Minipouce, puis nos amis arrivent les uns après les autres,  il y a Hubert, Isabelle, Fox92, Gezen, Pascal 75.
Je laisse les collègues du club et je rejoins mes compagnons du site, autres photos de groupe mais avec les amis du PCAP cette fois-ci. Direction le départ.
Il est 10 heures nous sommes 318 à nous élancer sur un parcours constitué de deux boucles, avec une seule et même côte à gravir trois fois de suite pas facile, à part cela c’est tout plat « hein Hubert », nous n’avons pas la même notion du dénivelé. 
J’arrive aux 5èmes kilomètres en 22’’03, j’aperçois Pascal 75 qui nous filme et nous encourage, merci à lui d’avoir fait le voyage pour nous soutenir. J’entame le second tour, je double un concurrent que je reconnais et dont je garde un mauvais souvenir, il s’accroche à moi, j’entends son souffle et son piétinement juste derrière moi, mais court toujours mon coco, cette fois ci tu ne m’auras pas.
Je me sens bien et je décide d’accélérer la cadence, histoire de larguer mon pot de colle, il nous reste 400 mètres, l’arrivée est enfin en vue mon coco est toujours derrière moi alors histoire de ne pas me faire piéger une seconde fois, j’en remets une couche et je repars de plus belle, au moins je suis sur cette fois qu’il ne commettre pas l’indélicatesse de me griller sur la ligne. J’ai eu ma revanche. Francine
Je finis ces 10 kilomètres en 46 minutes, classée 176 sur 318 et je termine 5ème sur 25 en VF1.
Remise de mon effort et solidaire avec mes copains du PCAP je retourne sur le parcours pour photographier
Valessa & Enzo, puis Fox92, ensuite le trio Isabelle, Minipouce & Hubert, et nous finissons les 50 derniers mètres tous ensembles en sprint.
Merci à l’organisation et aux bénévoles de cette course qui nous ont offert de magnifique coupe de fruits (melons, brugnons, pommes, abricots) pour le dernier ravitaillement à l’arrivée.
Après une bonne douche et comme le temps et mi-figue mi-raisin Hubert nous propose d’aller pique-niquer chez lui, dans son château,
merci pour la surprise et le tapis rouge, mais il ne fallait vraiment pas. Merci à toi et à Pascal de nous avoir servi de guide pour la visite de votre modeste demeure.
Merci à chacun d’avoir participé à ce super pique-nique c’était vraiment génial, encore un bon moment passé tous ensemble.
J’espère qu’Enzo apprécie le petit cadeau que je lui ai fait, et je le remercie de son petit cadeau. Je lui fais de gros bisous.
à vous tous
MBO : javais annoncé 47"05 et je fais 46" 2+2+10+1+2=17 points
Message édité par : francinedefi / 05-08-2009 07:10 |
 Profil  E-mail  www  
|
|
Laurentinus
3359
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 04-08-2009 23:30
Bravo Francine et encore un beau cr. Belles photos et j'en reviens pas de voir ce p'tit bout d'chou dans sa poussette. J'aurai tjrs aimer faire cela avec les miens mais la poussette n'était pas adaptée. Sinon, je vois qu'Isabelle est tjrs en forme ainsi que minipouce. En voyant ces photos, je me dis que cela me fait vraiment c...r de ne pas pouvoir être avec vous le 20 septembre prochain. J'en rage !!!!!!!!!!! 
Encore bravo et vivement qu'on s'en refasse une ensemble. |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-08-2009 23:32
Bravo Francine pour cette belle performance.
Merci à toi de nous avoir suivi, pour tes crêpes, ton gâteau roulé sous les aisselles et surtout ta bonne humeur permanente.
J'espère que tu n'a pas rencontré de difficulté pour rentrer chez toi et j'espère te revoir bientôt.
Ton CR est agréable et bien illustré.
Bonne récupération...
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 07:07
bravo
pour cette belle rencontre pcap 
 |
Profil www
|
|
BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 08:09
Bravo Francine, super compte rendu et belle journée. |
Profil www
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 09:12
Bravo francine...
Belle fin de course. Je ne pensais pas que tu ferais un si bon temps avec un départ très tranquille... Comme quoi, rien ne sert de partir vite...
et puis très joli CR !
Merci d'être venue chez nous... ce fut un plaisir de tous vous accueillir.
Vivement la prochaine rencontre PCap.
Pour la vidéo : Elle est au 3/4 finie. Je vais essayer de la terminer ce soir (au lieu d'aller courir  )
@ bientôt |
Profil
|
|
stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 10:07
bravo francine
superbe journee que vous avez passé la
bravo a vs tous
stephdu66100
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
Profil E-mail 
|
|
geoff
478
galopeur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 10:08
Bravo pour ta course et belle rencontre entre menbres
|
Profil
|
|
Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 10:36
Bravo, une belle course - rencontre |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-08-2009 11:08
merci Dav
merci Geoff
merci stephdu
merci Pascal75
merci breizh_runner
merci jejestr
merci Hubert
merci Laurentinus
merci beaucoup à vous tous pour vos commentaires |
Profil E-mail www
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 14:24
BRAVO FRANCINE pour ce super chrono "rageur" face à ton "pote" de colle, pour ces photos et ton récit. Récupères bien. |
Profil
|
|
Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2009 14:37
Bravo Francine!!! encore une jolie course à ton actif!
Et c'est toujours autant de plaisir de te retrouver, que ce soit pour moi et pour ton petit chouchou Enzo, qui ne quitte pas ses animaux!!!
Je lui ai fais de gros bisous de ta part!
encore bravo
et à très bientôt.
Bises
PS: j'ai adoré la dernière photo, tout un symbole que ce petit cadeau d'Enzo, l'amoureux de fleurs!
|
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 16:29
Visiblement beaucoup de plaisir pour cette course et pour "l'aprés course".
Objectif de course non atteint mais je pense que celui du bon temps passé ensemble est lui bien atteint.
@+, eric. |
Profil www
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 21:16
Francine, la photo des canards.....
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 21:46
salut francinette
encore un beau cr qui nous fais revivre cette belle journée sportive ,festive ,collective, piqueniquetive,
et historiquitive, hum hum pas tres francais tout ça
on s'en fout
chapeau pour ta perf mais bon te melange pas trop aux jaunes reste en rouge et blanc
alle gros bisous
|
Profil E-mail
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2009 23:05
Bravo Francine.
Encore une belle journée PCAP qui donne envie.
Bravo bravo |
Profil E-mail
|
|
minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 05-08-2009 23:15
Bravo pour ce beau chrono Francine,avec la rage et en laissant derrière toi ton suiveur
Merci d'avoir troqué ton maillot jaune pour le maillot rouge, merci pour ton gateau et tes crêpes et merci d'avoir quitté ton coin pour venir partager le déjeuner et l'après-midi avec nous, en espérant que le trajet du retour se soit bien passé.
A bientôt |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-08-2009 23:23
Encore un beau RDV et une belle course !!!
Bravo à vous tous et toutes !!!
Super photos !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-08-2009 23:46
bonsoir à tous !
MARC78 oui des belles photos
minipouce pour les maillots des fois je ne sais plus lequel mettre
lacrime oui encore une belle journée PCAP
fox92 trop gentil ...
hubert75003 pour les canards va sur facebook
eric92 merci pour tes commentaires
Valessa ok pour les bisous
rogers oui j'aurais pu faire mieux dur dur avec le pot de colle qui me suit partout dans toutes les courses ... mdr
bonne nuit à tous
|
Profil E-mail www
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
