|
Pioupiou
 879 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 12-08-2009 15:11
Pcap
-: CR de Course :- |  | | Nom de la course | 10 km Fériascapade de Dax (40) - Edition du 12/08/2009 | | Type de course | -: Course sur route  | | Objectif | -: Atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Oui Â
| Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,
puis valider.
Pour saisir votre CR en entier,
répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!! | 14e Fériascapade de Dax (40) - 10 km sur route | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
|
Oublie que t'as aucune chance... Vas-y, fonce !
Jean-Claude Dus
Message édité par : Pioupiou / 12-08-2009 15:51
Message édité par : soleia / 18-08-2009 14:41 |
 Profil 
|
|
Pioupiou
879
meneur
Coureur
|  Posté : 12-08-2009 15:45
Aujourd'hui avaient lieu les 14èmes Fériascapade, dans le cadre des fêtes de Dax (40).
Mon inscription avait été faite sur internet, donc je me suis présenté tranquillement 1h avant le départ (prévu à 9h15).
Le retrait des dossards était très bien organisé, pas de file d'attente, de nombreux bénévoles, bref une formalité !
Le stade de Dax étant assez étendu, chacun peut s'échauffer aisément. Le soleil est déjà bien présent, il va faire très chaud...
La course étant support du championnat d'Aquitaine des 10km, les licenciés portant les couleurs de leur club ont un sas privilégié (ce n'est pas du luxe car il y a quand même 3000 conccurents !!!). A 9h13, c'est le départ handi avec une petite dixaine de participants. Nous suivrons deux minutes après.
 Le départ est lancé !
Je pars vite sur le premier kilo, afin de sortir au plus vite de la masse, pour être plus à l'aise à courir.
Le circuit passe au centre de la ville, et il y a déjà bon nombre de spectateurs à nous encourager... c'est très agréable !
Il fait déjà chaud, mais les organisateurs ont tout prévu :
- 2 ravitaillements, au 3ème et 6ème kilo
- des jets d'eau pour arroser les conccurents
Nous passons maintenant sur les bords de l'Adour, où de nombreuses toiles de tentes ont fleuries (les festayres sont déjà nombreux !!!).
Je passe à la mi-course en 17'40'', c'est vite, trop vite !? 
Je commence à piocher sérieusement et l'allure baisse irrémédiablement, mais je m'accroche quand même. 
Je sers les dents, et trouve même un peu d'energie pour relancer sur les deux derniers kilomètres.
Je rentre sur le stade et passe la ligne d'arrivée en 36'21"... bon temps aux vues de ma mauvaise gestion de course, et de la chaleur accablante.
Au scratch, je termine 45ème, très satisfait, car il y avait du beau monde devant !
Boissons isotoniques, fruits, eau,... nous sommes gâtés à l'arrivée !
La remise des prix était bien garnie, sans parler du tirage au sort (voyages, semaines de soins en thermes, 2 voitures -> 1 pour une femme et une pour un homme)...
Bilan : Très belle course avec une organisation au top ! 
Bonne journée 
Message édité par : Pioupiou / 12-08-2009 15:49 |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 12-08-2009 16:15
Bravo Pioupiou !!
Tu t'es bien battu sur cette course où les meilleurs du sud-ouest devaient imposer un sacre rythme!!! 
Bonne récupération
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-08-2009 16:46
Bravo
et quel beau chrono |
Profil
|
|
BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-08-2009 16:53
Bravo, joli chrono. |
Profil  www
|
|
MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 12-08-2009 17:29
Pioupiou !!!!
Très belle course et superbe chrono, pour lequel je signerais tout de suite !!!
Bravo à toi !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
|
|
geoff
478
 galopeur
Coureur
| Posté : 12-08-2009 18:00
Pioupiou
Belle course et bon chrono,
malgrès ce que tu dis, je suis comme Marc un chrono comme ça
je signe tout de suite aussi!!!
Alors bravo |
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-08-2009 19:48
Très belle course bien organisée, super chrono sous une sacrée chaleur, BRAVO !!!!
|
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-08-2009 09:04
cette course a vraiment l air au top
et ça c et du crono |
Profil
|
|
fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 13-08-2009 11:02
quel chrono je suis jaloux mdr
serieux chapeau pour ton parcours
|
Profil E-mail
|
|
Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-08-2009 18:10
Bravo pour ta course et bon chrono
|
Profil
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-08-2009 20:13
36'21" avec une mauvaise gestion de course je prend tout de suite
chapeau ça va vite
et pis t'as du profité après la course, les fêtes de dax c'est énorme 
 |
Profil www
|
|
Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-08-2009 22:36
moi aussi je suis très envieuse de ton chrono pioupiou!
on ne peut pas échanger nos jambes le temps d'une course !!
sans rire, quelle course parfaite, vraiment bravo!!! qui plus est avec ces chaleurs que nous subissons tous!
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-08-2009 23:44
très belle course que tu as fait pioupiou
bonne récup et joli récit |
Profil E-mail www 
|
|
pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-08-2009 10:59
bravo bien gerer ,en effet c'est une tres belle course super organiser je l'ai couru plusieur sfois
tu n'as pas coincer au 8ieme petite cote vraiment une cours emagnifique encore bravo a++ |
Profil www
|
|
Paquito
696
meneur
Coureur
| Posté : 17-08-2009 11:41
Salut
Joli chrono  
Bonne  @ +++ |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 18-08-2009 14:43
Très mal géré et à seulement 21" de ton record établi il y a un mois seulement tatata... moi aussi j'en veux des mauvaises gestions comme celle-ci
Merci pour ton récit 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-08-2009 15:06
Alors pour faire ce chrono il faut :
- De la chaleur
- trop de monde
- et une mauvaise gestion de course...
La mauvaie gestion de course je sais faire, va falloir que je me débrouille pour les deux autres!! lol |
Profil
|
|
