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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 13 Août 2009
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 13 Août 2009
mapouci
70   
 trotteur
 Coureur

mapouci
  Posté : 13-08-2009 22:35

bon ben moi , entrainement nul !
ca a été dur du début a la fin !
pour finir a faire 8km en 45min


  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-08-2009 22:47

bonsoir à tous

après la sortie d'hier aujourd'hui vtt bon un petit 30km

bonne nuit à tous

  Profil  E-mail  www    
stefasn
7783     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-08-2009 23:11

17 Kms en 1 h45
LA sortie longue de l été

tu mass bayyu Marv ( ùais c et pas surprenant :!!!!!!!!!!!)

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 14-08-2009 08:18

1 heure de course avec fractionné pour un total de 9.8 km.
Dernier entrainement avec une competition samedi matin.
eric92

  Profil  www  
soleia
45953       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-08-2009 09:13

Euh, stefasn, je n'ai pas compris ce que tu as écrit

  Profil  
ptitlievre
4093     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 14-08-2009 09:51

Donc ce soir j'ai fait une sortie de 40 mn avec mon fils
et j'ai assuré ,car j'ai terminé en superbe forme
de plus être accompagnée par son fiston sa motive
que du plaisir d'ailleurs de courir en famille, J'ADORE...

  Profil  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 14-08-2009 09:58

...Oui c'est vrai ptitlièvre! Mais mon fiston préfère courir avec son cousin que moi! ...Peur que je le batte??

  Profil  
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