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Anatole France, Sur la pierre blanche : Ce que les hommes appellent civilisation, c'est l'état actuel des mœurs et ce qu'ils appellent barbarie, ce sont les états antérieurs. Les mœurs présentes, on les appellera barbares quand elles seront des mœurs passées.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Espace duathlon » » 46 km L'Ancilevienne le 13/09/2009
Auteur46 km L'Ancilevienne le 13/09/2009
lestephanois
86   
 trotteur
 Coureur

lestephanois
  Posté : 26-08-2009 16:58

A Annecy-le vieux, le tour du lac d'Annecy 46 km, en équipe de deux en relais 1 vtt pour 2

Qui connait ????

Message édité par : soleia / 26-08-2009 17:03

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 26-08-2009 17:15

Le site:

http://courses.free.fr/anci/index.php

Quelques infos du site ...

Quand tu cours,
je t'accompagne à vélo.

Quand tu en as marre de courir,
on inverse les rôles.

Distance 46 km
Samedi de 16h à 18h, retrait des dossards et du matériel
(salle paroissiale, face au clocher d'Annecy-le-Vieux).

----------------------------------------------------------------------------- ---

Dimanche Départ et arrivée devant la Mairie d'Annecy-le-Vieux.
de 8h
à 9h30 Remise des enveloppes contenant deux dossards pour les
coureurs, une plaque pour le vélo et le témoin de relais
(salle paroissiale, face au clocher d'Annecy-le-Vieux).
Les dossards doivent être fixés sur le devant des tee-shirts.
9h30 Rassemblement des équipes sur la ligne de départ.
10h Départ des vélos neutralisés par la voiture ouvreuse jusqu'au
6e kilomètre.
10h20 Départ chronométré des coureurs à pied.
15h Proclamation des résultats

Le parcours:

http://courses.free.fr/anci/parcours.html

MAIS ATTENTION, AUTRE INFO DU SITE:
Inscriptions
Les inscriptions sont closes.
Inscription en ligne : Sur le site de l'A.V.O.C.
avec paiement sécurisé (commission bancaire 0,50 € par coureur).
Inscription par courrier : Bulletin d'inscription à télécharger
à renvoyer avant le lundi 31 août 2009 dernier délai.
Liste des inscrits
Avant le 30 juin 2009 : 28 € (14 € par coureur)
Jusqu'au 31 juillet 2009 : 30 € (15 € par coureur)
Du 1er au 31 août 2009 : 40 € (20 € par coureur)
dont 50 % au minimum seront versés à l'association L'Epanou.


Limité à 1 700 coureurs. Aucune inscription ne sera prise sur place.




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 26-08-2009 17:57

Citation : MARC78 

Le site:

http://courses.free.fr/anci/index.php

Quelques infos du site ...

Quand tu cours,
je t'accompagne à vélo.

Quand tu en as marre de courir,
on inverse les rôles.

Distance 46 km
(...)



J'ai testé ce genre de course sur 45 bornes.

Dur ! Avec le copain de course à pied, j'avais fait des sorties vélo (80 bornes maxi) et des sorties cap (35 bornes maxi).
Le problème, c'est que je n'avais pas fait de sorties "mixtes" vélo-course à pied. Erreur de débutant !!!!

Grosse surprise pendant la course. Les muscles n'étaient pas habitués à l'alternance vélo-cap.

A l'arrivée, les quadriceps en compote et les jambes qui flageolent

Mais une super expérience humaine !
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