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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 04 octobre 2009
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 04 octobre 2009
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 04-10-2009 20:48

Citation : breizh_runner 

Arrête de terroriser tes petites camarades!



Mais non mais non, dans mon groupe sur la fin un était en souffrance et un autre en limite pourtant nous étions qu'à juste un peu plus de 13km/h sur la fini .fin.

  Profil  E-mail  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 04-10-2009 20:50

Bonjour tout le monde,

Petite sortie de 40 minutes pour moi. Bonne soirée!

  Profil  
tayral
6265     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 04-10-2009 21:03

Merci outlaw pour les encouragements !

Marathon bouclé en 4h45 : je suis bien content de mon temps, ambiance sympa, beau temps, belle rencontre avec 4 membres de pcap.

Mais je suis fatigué, j'ai tous les muscles qui me tirent (ou presque) !
CR a venir...

Bonne soirée


  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 04-10-2009 21:20

Je suis content que tu sois allé à ce Marathon Tayral.....
Et tu t'es bien battu............!
Félicitations........
Récupère bien....
Tu nous raconteras en détails quand tu seras remis.
A bientôt.........

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 04-10-2009 22:02

Bonsoir,

Sortie de 17,5 bornes en 1h36 (5'29" le km).

http://www.openrunner.com/index.php?id=399019

Bravo aux compétiteurs du jour !

Message édité par : soleia / 04-10-2009 23:27


  Profil    
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 04-10-2009 23:43

bonsoir à tous ,

j'ai vraiment passé un super week end

arrivée vendredi soir Luberon

samedi après midi super belle rencontre avec Soleia et petitrenardbleu

dimanche recontre avec kizzios , tayral , Soleia et petitrenardbleu

un super marathon mais pour tout vous dire dur ! dur !

vous aurais tout dans la semaine je vais me coucher maintenant demain boulot 5h

bonne nuit à tous

  Profil  E-mail  www    
tayral
6265     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 05-10-2009 03:02

Et bien Francine, tu te couche bien tard... Ca va être dur ce lundi matin...

Outlaw, moi aussi je suis bien content de ce marathon, mais j'ai l'impression d'une chose : les marathon on y devient accroc !!

Bon je vais me recoucher...


Par contre c'est vrai que je préfère les courses natures, mais ce marathon était très sympa...
(marathon + organisation + membres pcap).

Bonne semaine.


  Profil  
pomat
525    
 meneur
 Coureur

pomat
  Posté : 07-10-2009 12:13

bonjour un peu en retard
sortie en endurance de1h50 mn et 21km au compteur
a bientot

  Profil  
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