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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
 Coureur
|  Posté : 09-10-2009 21:53
Ca me tente bien ...
Mais j'hésite avec un trail de 35km dans le Nord ...
http://ja.fretin.free.fr/index/index.php
Hum hum ... en plus moi et le VTT ça fait 2 ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-10-2009 21:05
Ca me tente mais 3 jours après j'ai une course nocturne dans le 78 et je ne suis pas encore un extraterrestre nommé Marc ou Francine pour cumuler 2 courses aussi rapprochées, de plus j'ai un vélo très bas de gamme...
A bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-10-2009 00:12
bon pas grave les gars
je la ferais seule cette course avec mon VTT  
bon courage à vous !!!!! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2009 13:09
Je vais m'inscrire... comme ça tu ne seras pas dernière
Il faut juste que je récupère un casque chez mes parents.
@++ |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-10-2009 13:18
Je viens filmer !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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herve54
710
 meneur
Coureur
| Posté : 15-10-2009 20:54
si c'était moins loin, j'y serais c'est sur!!!
bonne course en tous cas. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-10-2009 21:58
Merci Hervé pour tes encouragements
 super Pascal ouf ! je ne serais pas seule 
Merci Hubert nous allons bien rigoler si tu filmes, l'année dernière j'ai fait l'autruche en  dans la partie sablonneuse 
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2009 22:25
bonsoir les garçons vous êtes prêts ? |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-10-2009 22:28
Bonsoir Francine,
Tu sais bien qu'on est toujours prêt... NOUS |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2009 22:31
coucou pascal j'espère que tu as bon vtt pas facile le parcours
un joli parcours que dans la forêt |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-10-2009 22:34
moi je suis prêt je participe pas...
Par contre faut que je trouve une caméra.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2009 22:39
comment veux tu nous filmer si tu n'as pas de caméra |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-10-2009 00:43
t'as vu la montagne au moins? 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-10-2009 09:57
toi francine t'as peur de rien
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-10-2009 10:02
Bonne course Francine ... je penserais à toi sur mon trail !!!
Quelle chance, tu vas avoir droit à un reportage maison !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-10-2009 09:17
coucou pascal ton est prêt ?
coucou Hubert je cherche et je recherche et je ne trouve pas le parcours
je viens avec ma copine Flo de mon club
j'attend quand même Dide sur cette course alors tu as peur ? |
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Posté : 09-10-2009 21:21
