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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 11 km (300 m D+) Course pédestre des 5 clochers - Edition du 11/10/2009
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur11 km (300 m D+) Course pédestre des 5 clochers - Edition du 11/10/2009
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-10-2009 11:11

Sur la saintélyon (si je peux y participer), je vais partir au rythme d'un escargot je pense...
Mais le jour j, les sensations sont toujours différentes par rapport à l'entrainement.

A+
  Profil  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 13-10-2009 13:48

Eh bien quelle course Tayral, félicitations pour l'avoir conclu malgré la douleur. Et quel chrono en plus.
J'espère que la douleur a définitivement disparu.

Bonne récup'
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 13-10-2009 15:58

Bravo pour cette belle course une semaine après le marathon du Lubéron.
Pas facile de réaliser un bon chrono quand on a des douleurs mais tu t'en sors bien.
Une petite question, ça se passait où ? quel département ?
Faut soigner ce bobo, bonne récupération à toi et à bientôt


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-10-2009 16:53

Merci à Hubert et Valessa.

Désolé j'ai oublié d'indiquer ville et département...

C'était à Chazay d'Azergue, dans le rhone (69).

Les habitants du petit village n'étaient peut être pas heureux de voir tout ce monde : 1200 personnes pour les 2 courses, je ne m'attendais pas à tant...

Pour ma douleur à la cheville, je crois qu'elle ne va pas se soigner rapidement.
Aujourd'hui, c'est le 2e jour sans courir, et elle est toujours présente.
Mais elle finira bien par passer, par contre dur de faire une pause cap !

A+

Message édité par : tayral / 13-10-2009 16:55

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 13-10-2009 17:56

Merci pour l'info et bon courage.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 14-10-2009 08:14

Salut tayral, tu peux essayer de mettre du "flector tissugel" dessus c'est plutôt efficace comme truc.
Pis sinon beinh à Chazay y'a toujours beaucoup de monde! Inévitable!

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-10-2009 20:42

Hé tayral, tu avais super bien récupéré de ton marathon, c'est chouette

Bon, cette cheville, j'espère que ça rentre finalement dans l'ordre hein

Mais si ça perdure, tu vas consulter hein ? tu ne laisses pas s'installer la douleur, promis ?
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 15-10-2009 21:47

Merci Soleia,

Consulter, ce n'est pas encore prévu, mais la douleur diminue, faut dire que je n'ai pas couru depuis dimanche, j'ai la tête un peu ailleurs, mais pas les idées noires, bien au contraire !

La douleur a l'air de diminuer, c'est bon signe je pense.

Et puis si je veux pouvoir m'entrainer pour la saintélyon, faut que la douleur disparaisse.
Le repos est parfois nécessaire, pour soulager les articulations, même si physiquement ça va...

A+
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-10-2009 21:49

Bon mais sois vigilant quand tu vas recourir et... docteur si la douleur revient en force
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 15-10-2009 21:53

OK Soleia, de toutes façon les conseils je les retiens...


Message édité par : tayral / 15-10-2009 22:02

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 15-10-2009 22:28

Bravo tayral ,

pour cette belle course une semaine après le marathon du Lubéron. tu vois tu peux recourir après un marathon il y a pas que moi

tu as fait un super chrono même avec tes douleurs que tu as eu au marathon

soigne tes petits bobos , bonne récupération à toi et à bientôt
  Profil  E-mail  www    
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 16-10-2009 06:51

Bravo Tayral pour cette course et ce chrono tres bien menée

Maintenant il faut soigner cette douleur afin que ca disparaisse

Bonne recup !!!!

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 16-10-2009 20:02

Merci Laplombe et Francine,
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 16-10-2009 20:08

Citation : francinedefi 

Bravo tayral ,

pour cette belle course une semaine après le marathon du Lubéron. tu vois tu peux recourir après un marathon il y a pas que moi

tu as fait un super chrono même avec tes douleurs que tu as eu au marathon

soigne tes petits bobos , bonne récupération à toi et à bientôt  



Oui Francine, j'ai été étonné de ma fraicheur après le marathon, comme quoi, on arrive à se surprendre par moment...

Mais ici mais j'en fais parti...


Je me suis bien amusé avec les emoticons...

A+
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