| Ephémérides |
En ce jour... 1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
|  Posté : 12-10-2009 21:06
Pas de CAP aujourd'hui pour moi. Que du boulot, du boulot et du boulot 
bon courage Eric!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-10-2009 22:34
Sortie de 6,05 km en 43'53 : fractionné 2 x 4 x une côte de 100 m, récup' sur la descente.
Entre 34 et 32 secondes. 2 à 3 secondes de retard à chaque fois sur ma copine.
Et ensuite chorale.
Et maintenant je file manger 
Bonne nuit à tous |
Profil
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| Laplombe
2424
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 13-10-2009 07:20
Sortie de 34 mn pour 6.300 kms + sceance abdo et etirements en club
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