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Gezen
 1442 
 gniaqueur
 Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 27-10-2009 22:44
Bonne chance  Tu vises quel chrono ? |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 22:49
je viens de voir la vidéo sur la page d'accueil, ouah ! que de monde !
Quelle ambiance, quel temps comptes tu faire ?
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 22:50
Un marathon très roulant ! |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 22:56
Je pense que viserai un temps entre 2H43 et 2h49, mais c'est bien sûr à décider dans les mois à venir. J'ai encore deux mois pour gagner de la vitesse avant de passer au programme de préparation de marathon. Bon, il faut bouger maintenant  . |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 23:26
bonne chance pour ton marathon
j'espère que tu vas réalisier ce chrono
n'oublie pas de faire des photos et si tu ne peux pas en faire moi je sais  |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2009 09:14
Merci pour vos encouragements . |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2009 11:16
je te souhaite bonne chance pour le chrono,c'est roulant a lire dans les magazines!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-10-2009 13:58
j'en ai entendu bcp de biens de ce marathon
effectivement très roulant 
un sacré défi ton chrono 
minimum 4' au kil là ça parle 
d'après mes potes coureurs pour descendre sous les 2h50
faut valoir entre 35' et 36' sur 10km et minimum 1h20 sur semi?? 
je te souhaite une bonne prépa |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 28-10-2009 16:33
Allez Emre on compte sur toi pour nous pêter un chrono du tonnerre !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2013 21:27
A y est!! Inscrit pour l'édition de 2014!! Temps espéré entre 3h35 et 3h40. Reste plus qu'a se préparer sérieusement. |
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