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Index du Forum » » Ã‰changes entre coureurs » » Stage de cap
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurStage de cap
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 05-11-2009 08:55

rajoute encore un peu:
-l'achat d'un vtt,pas a pied trop fatiguant
- et biensur le compteur velo,pour bien mesurer la distance
mais évidement bénévolement tout ça!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 19-11-2009 15:18

marmottine j'ai trouvé dans jogging n°297 de juillet 2009,les tarifs de stages:
-societe coaching de coach reputé entre 100-150e la seance et pour les autres 50-100e,sinon un mois de coaching WTS 159e par mois:WWW.WTS.FR.
-SIS avec bertrand candore et renaud lacamoire essentiellement avec les CE avec prestations completes pour 3000 à 6000e en moyenne:WWW.S-IS.NET.
-sportonus avec dominique chauvelier six mois 10-12h/semaine environ 10000e:www.sportonus.com.
-stage de course avec bernard faure dordogne avec seance le matin et un apres-midi sur deux en pension complete avec cuisine personalisé 7jours/6nuits pour 650e:tel 0553506780.
-running management differentes dates (hotel 3* +espace forme) 610e:www.running-mnagemente.com.
differents stages preparatoire pour des courses specifiques comme tour du mont-blanc et autre,tel:0826.620.312;www.raidlight.com ou avec rodolphe bier,tel 0477327289 ou www.courir-sur-route-et-sentier.fr.
-stage de course et thalasso :alliance pornic 6j/6nuits en demi pension à partir de 1512e;4j/4 nuits a partir de 1060e:tel:0240822121 ou www.thalassopornic.com
-carnac thalasso,stage performance-marathon:trompeur car pas vraiment orienté performance,stage coaché par dominque chauvelier qui organise les footing le matin et dispense les cours de fondamentaux de la course a pieds tandis que les apres-midi sont reservés aux soins de thalasso
forfait 6j/6nuits en pension complete à partir de 1260e tel:0297525354 ou www.thalasso-carnac.com



tu as le choix,quand j'ai retrouvé le mag j'ai pensé à toi bon courage marmottine

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 19-11-2009 17:03

Ne serait-ce que celui-ci , une semaine à 590€ !!!!!!!
http://www.stage-course-a-pied.com/index.html

Voilà qui est plus raisonnable et abordable !!!
Et qui plus est, en pension complète en chambre de 2 personnes (100€ sup si chbre ind.)



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 19-11-2009 17:09

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Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 19-11-2009 18:34

De la thalasso à Carnac, ça me brancherait bien. Des petites sorties tranquilles, un peu de théorie, des massages, de la thalasso dans une eau à 25, des dégustations de fruits de mer et de muscadet dans les restos environnants, une sieste, quelques conseils de course à pied devant un gâteau et un thé au goûter...

Message édité par : runner35 / 19-11-2009 18:35

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bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 19-11-2009 22:14

pour la cuisine perso alors:
entrée un plateau de fruits de mer,vu que j'habite sur la cote
ensuite des chicons au gratin ou carbonades flamandes ou aussi des frites fricadelles accompagné d'une bonne biere,hummmmmmmmmmm!
et en dessert des crepes à la cassonade avec un café accompagné d'un canard!
c'est pas le reves ça!

t'imagine tu repart avec 10kilos en plus

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
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Laurent35
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 gniaqueur
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Laurent35
  Posté : 19-11-2009 22:48

Citation : bibendum 

pour la cuisine perso alors:
entrée un plateau de fruits de mer,vu que j'habite sur la cote
ensuite des chicons au gratin ou carbonades flamandes ou aussi des frites fricadelles accompagné d'une bonne biere,hummmmmmmmmmm!
et en dessert des crepes à la cassonade avec un café accompagné d'un canard!
c'est pas le reves ça!

t'imagine tu repart avec 10kilos en plus


Bibendum, si tu organises des stages, je prends une option. Gastronomie au top : frites fricadelles avec bière d'abbaye et des crèpes vergeoise mmmmhh
Ché bon min fiu !
P.-S. : Kech kiâ din ché fricandelles ? Mystère !
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bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 20-11-2009 09:29



tout el'monde el'e sais personne il'e dit!!!!!!!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
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Marmottine
513    
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Marmottine
  Posté : 21-11-2009 11:09

Merci beaucoup Bibendum pour toutes ces infos.
Mais du coup ça me donne plus envie d'y aller pour goûter et manger toutes ces bonnes choses que pour courir.


Merci aussi a toi Marc, je suis allé sur ce lien ça m'a l'air pas mal du tout!!! et pour moi ça fait beaucoup moins de trajet.Ma fois tant pis pour les bonnes petites bouffes on pas tout avoir dans la vie


Message édité par : Marmottine / 21-11-2009 11:26

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