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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 16-11-2009 16:26
merci  après mon 82km en déc je me repos   repos pendant 15jours  |
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Kilucru
1063
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-11-2009 16:39
Pfouye Francine ! J'ai hate de rencontrer la femme bionique a Thiais !! 
Supeeer Jaaaamiiiie !!!
Bravo a toi pour ce podium ! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-11-2009 19:55
un petit souvenir du vétathlon de Nemours
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Profil E-mail www
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bibendum
3484
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 22-11-2009 13:22
bravo francine,pas facile la transition velo-course a pied
tu repart toujours avec une bouteille  ,les organisateurs croient que tous les coureurs boivent 
encore bravo et recupere bien
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-11-2009 14:19
Bravo !!!
Et quelle CR .. On s'y croirait
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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Colomba
317
 galopeur
Coureuse
| Posté : 22-11-2009 19:57
Encore un podium!!!
Félicitation Francine, surtout que tu n'es pas une 'spécialiste' du vélo. Encore bravo pour ta performance. |
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molihua
581
 meneur
Coureuse
| Posté : 22-11-2009 21:37
1er vetathlon de l'année pour toi que du bonheur aussi pour moi de lire ton compte rendu tres agréable à lire avec de magnifiques photo
Un dossard de pro et un podium pour toi en vetathon C'est qu'on te connait partout Francine. Tu as une belle renommée je peux en témoigner:)
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Colomba
317
galopeur
Coureuse
| Posté : 06-12-2009 22:07
Wahou!! Super vidéo Hubert!!
Et encore félicitation Francine!! |
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moi aussi j'ai hate de te voir
