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Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km de Fleurbaix (59) et de Morcourt (02) le 07/03/2010
Auteur10 km de Fleurbaix (59) et de Morcourt (02) le 07/03/2010
nicocap08
815    
 meneur
 Coureur

nicocap08
  Posté : 29-11-2009 11:12

Bonjour,

petite question:
j'hésite entre ces 10km réputés roulant et rapide pour essayer de battre mon chrono sur 10 km en 2010.
Parmi vous qui à déjà couru ces deux courses, ou même une seule, et d'après vous quelle est le meilleur choix pour moi?

merci d'avance

@+
Nico

Nico depuis le 30/04/07 début en cap après 16 ans de basket =>
10km: 36'13 (Dinant Belgique le 10/04/2009)
15 km:58"28 (Villers-Semeuse (08) Mai 2009)
Semi: 1h24(Lille (59) le 5 septembre 2009)
Sedan-Charleville (24.3km) 1h38 Octobre 2009

Message édité par : soleia / 29-11-2009 13:59

  Profil  www  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 30-11-2009 22:56

salut nico,je te conseil fleurbaix pour un chrono,car plat en rase campagne avec un gros peloton.c'etait mon premier dix labellisé que j'ai fait en 37mn17,premier record j'avais une vingtaine d'année. je pense la faire en mars je croit.donc si tu veut faire un chrono c'est cette course là ,l'autre je la connait pas

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
nicocap08
815    
 meneur
 Coureur

nicocap08
  Posté : 02-12-2009 13:52

Merci Bibendum pour ta réponse, je crois que je vais opté pour cette course
bonne continuation,
@+
Nico
  Profil  www  
TombRaider
2243     
 gniaqueur
 Coureuse

TombRaider
  Posté : 02-12-2009 16:40

je dit comme bidendum: Fleurbaix!
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bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 04-12-2009 00:02

rendez-vous à fleurbaix alors!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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francinedefi
15344      
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 Coureuse

francinedefi
  Posté : 04-12-2009 05:12

bon courage à vous
  Profil  E-mail  www    
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 04-12-2009 21:04

+1 pour Fleubaix, c'est plat de chez plat !!

Bon courage...

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
  Profil  www  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 27-02-2010 13:40

je ne serai pas à fleurbaix désolé,pas cap logiquement avant mi-mars,bonne course tu va éxploser le chrono

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