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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
|  Posté : 29-11-2009 21:18
Malgré une météo très alarmiste (vent à 70 km/h et grosses pluies) annoncée la veille à la météo, je me décide de partir à FERE CHAMPENOISE pour cette belle classique. J'ai emmené avec moi 3 athlètes du club. nous rejoignons les 43 coureurs et coureuses de l'ASPTT dont TOF51 à qui j'ai demandé de vous faire un coucou, ne croyant pas pouvoir être sur le site ce soir.
Je connais très bien cette belle corrida, où l'ambiance est très sympa, nous sommes reçu avec un café, des bonbons; des crottes en chocolat et un sourire radieux des bénévoles (+de 100 personnes). Cette course se fait en 3 boucles de 4 kms. Nous avons une puce électronique qui non seulement indiquera notre temps final avec précision mais en plus les temps intermédiaires de chaque boucle.
Nous sommes plus de 500 inscrits (504 à l'arrivée). Ce parcours est fait de cotes pas trop fortes et de belles relances.
Je suis bien en jambes même si le mollet gauche commence à me faire la g....Il est vrai que je vais entamer une 4 ème course de w-e d'affilée, à allure compétition, donc cela commence à titiller et c'est un 12 bornes.
Nous avons de la chance car le temps est loin d'être exécrable, il pleut et vente un petit peu.
La course
Je pars un peu moins vite qu'à CORMONTREUIL car il y a 4 kms de plus, 1 km à 4 mn 20 secondes. 1ère boucle de 4 kms en 16 mn 49 secondes.
2 ème boucle réalisée en 16 mn 53 secondes
3 ème boucle en 16 mn 48 secondes.
Je me ferai reprendre 4-5 places sur le dernier km,je finis donc cette course en 50 mn et 30 secondes, record battu depuis 2004.(52 mn 24 secondes en 2006, l'année dernière ayant été une course réalisée dans de mauvaises conditions mentales).
Nous recevons 2 sacs de patates à l'arrivée plus un belle parka du genre celle qu'il y avait à BERNY LA RIVIERE.
Notre club sera récompensé 1er du challenge du nombre. Notre ancien président gagnera au tirage au sort, son poids en pommes de terre. 2 de nos athlètes feront un podium (V2 et V3 féminin).
nous resterons un peu plus longtemps pour fêter 2 anniversaires d'athlètes du club + le départ pour mutation d'une coureuse de l'ASPTT.
Qu'elles étaient bonnes les bières, qu'ils étaient bons les gâteaux.
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 Profil 
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 29-11-2009 21:26
super Roger !!!
tu as fait une super course 
je pense que tout le monde a eu de la pluie ce week end
bonne recup, super que tu es de retour parmi nous
bonne semaine à toi |
Profil  E-mail  www 
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Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2009 21:33
Deux sacs de patates, au prix des légumes, c'est effectivement un lot non négligeable. 
La parka est un lot plus durable.
Bravo pour ta course  |
Profil 
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2009 21:44
Je vois avec plaisir que tu as résolu tes problèmes informatiques.
Une fois de plus tu as été plus radipe que moi (En course comme pour le compte rendu).
Superbe course en effet, avec une organisation bien rodée. C'était ma première course avec un club. La course à pied est certes un sport individuel, mais quel plaisir de partager un moment de convivialité avant et après une course. |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2009 22:02
t es reparti chargé
apres les crottes en chocolat
parka et patates
et 50 mn en prime |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2009 22:26
Super chrono Rogers, bravo tu es increvable
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Profil www
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 29-11-2009 23:34
Un superbe chrono Rogers !!!
Bravo à toi !!!
Top les patates !!! Et la parka !!!
Une cours menée tambours battants !!!
Chapeau bas Rogers !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2009 07:27
tout dans la patate :
un beau chrono
une belle ambiance
des belles récompenses
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2009 10:10
Roger, c'est top ce chrono pour 12kms. Bravo à toi.
Bisous et bonne récup.
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2009 10:52
Encore une fois Bravo Rogers
bon chrono et bonne récompense, donc bonne journée
penses un peu à la récup tout de même |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2009 15:11
Tu confirmes ta forme du moment. Très bel enchainement de courses avec à chaque fois un record à la clé, chapeau bas Monsieur Rogers.
Sympa les patates et la parka à l'arrivée.
Fais attention a cette douleur dans le mollet et reposes toi bien.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2009 15:45
très bon chrono Rogers
Je serais bien venu... pour les crottes en chocolat 
L'ambiance devait être bien agréable... encore une belle journée, malgré un temps pourri
Bonne récup'
@ + |
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sophie
160
 trotteur
Coureuse
| Posté : 30-11-2009 16:47
bravo pour cette course!
mmm, des crottes en chocolat.....sympa!
à bientôt,
bises |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 30-11-2009 19:58
MERCI Ã tous pour vos commentaires, les lots et l'accueil donnent effectivement envie, c'est aussi pour cela qu'il y a tant de participants (tes) . |
Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2009 20:34
bravo rogers,en ce moment tu as la forme,avec les patates tu va pouvoir faire des frites!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-11-2009 20:49
C'est chouette d'être en forme
Attention au mollet tout de même !!!
L'accueil et les lots étaient vraiment très sympa
Pas de photo cette fois ?
Pas de calcul MBO ? |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2009 20:51
J'espère que les patates sont aussi bonnes que ton chronomètre! Bravo Rogers! |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2009 21:06
Salut
bravo pour le chrono
et bon appétit pour le reste
bonne récup
A+ joseph |
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sergio
344
 galopeur
Coureur
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