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francinedefi
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 Coureuse
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francinedefi
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Coureuse
|  Posté : 09-12-2009 23:28
Un  pour récupérer. 
Après mon raid de 82 km dans quel état je vais être dimanche matin. Eh bien pas trop mal puisque je n’avais aucune douleur aux cuisses, ni nulle part ailleurs sauf aux pieds. J’ai donc commencé ma journée par jouer au docteur, entre les ampoules et les panaris j’avais de quoi faire,   bon me voilà couverte de pansement et prête à aller courir. 
Début d’après midi direction Colombes (92) pour y retrouver Hubert, Laplombe, Marc devant la mairie nous allons retirer notre dossard, j’ai le n° 31. Nous commencions à nous préparer mais la pluie en a décidé autrement alors nous sommes réfugiés dans la voiture de Marc le temps de l’averse. 
Ca y est nous pouvons enfin nous préparer, faire la traditionnelle photo souvenir et commencer l’échauffement collectif. Hou là là mes pieds me font mal, je pense que cela va être dur pour moi aujourd’hui.  
 Déjà 15h30 c’est l’heure du départ, il faut y aller, le parcours est constitué de 3 boucles de 3,3 Kms environ. Je vais partir prudemment je pense et mes compagnons font de même sauf Laplombe qui vise un chrono, nous nous plaçons en queue de peloton.
Le pistolet retenti nous nous élançons, mais que font Marc et Hubert nous devions partir doucement et eux ont tracés comme des flèches,  je reste prudemment derrière sans me soucier d’eux.
Au premier tour on m’annonce que je suis la 28 ème femme c’est bien, je ne suis pas là pour faire un chrono ni un podium, mais juste une récupération alors cool je continue comme cela et cela ira bien. Mais que se passe-t-il, j’aperçois Hubert est-ce bien lui ? Mais oui je fais l’effort de le rattraper et je lui demande ce qu’il se passe, si cela va bien, il me répond qu’il a un point de coté, et qu’il semble être parti trop vite. Et je lui dis que Marc à la forme ! 
je continue à gérer prudemment mon effort, ce qui ne m’empêche pas de remonter un grand nombre de concurrents, une voix m’annonce que je suis la 18 ème féminine.  C’est alors qu’à une trentaine de mètres un bolide me double, ce n’est autre que le premier.
J’attaque mon dernier tour toujours aussi prudemment et je gère toujours aussi bien mon effort. J’arrive à la hauteur de Marc, je lui demande comment cela va et il me répond ouille !ouille ! J’ai mal aux jambes et je crois que je suis parti un peu trop vite il me demande ou est Hubert je lui dis qu’il n’est pas loin, nous décidons de l’attendre et de l’encourager pour qu’il termine avec nous. J’encourage Hubert à s’accrocher mais je vois bien que cela est difficile pour lui. Je décroche donc petit à petit Hubert pour rejoindre Marc avec qui je souhaite terminer la course, mais ce dernier se tire la bourre avec un jeunot, je les laisse partir et je franchis la ligne en 47’’36, je suis la 9 ème féminine. Hubert arrive à quelque mètre derrière moi, nous allons récupérer notre maillot. Je n’ai qu’une idée rentrer chez moi, Hubert me dit: « attends, tu as peut-être fait un podium » je lui réponds « cela m’étonnerait ». Enfin nous retournons chez soi. Arrivée à la maison j’allume mon PC, je vais sur le site PCAP et je vois un message de notre ami Hubert qui m’annonce que je finis 3 ème de ma catégorie.
Je remercie Hubert ,Marc et Laplombe pour cette course faite ensemble.
MBO: 19 points
199 Francine HERVIER 0:47:36
Dossard : 31
Place au général : 199 / 412
Catégorie : V1F
Place / Nbre dans cette catégorie : 3 / 23
Club : Le Mee Sport Athle
Message édité par : francinedefi / 10-12-2009 08:30 |
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Laurent35
5364
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 10-12-2009 00:50
Joli chrono après un 82 bornes et joli chrono tout court.
Bravo pour ton CR et les photos.
Et, cerise sur le gâteau, on te voit sourire sur la première photo
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Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres |
Profil 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2009 08:00
Grand bravo à toi Francine. Avec ce que tu as fait la veille tu es fait une belle course.
Petit rectificatif tu m'as passé au milieu du second tour et non pas pendant le premier.
Après une année bien chargée tu es toujours en super forme.
Soignes bien ces petits bobos au pied pour être en forme à Thiais.
Je suis content de moi, je t'ai pris en photo en train de sourire.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 10-12-2009 09:11
Bravo Francine ....
De la 28ème à la 9ème place féminine ... et en prime un podium 3ème de ta catégorie, et tout cela après le dantesque 82km de la veille : CHAPEAU BAS !!!!!!
Soignes tes pieds et reposes toi ! Et à Thiais pour de nouvelles aventures !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 10-12-2009 09:56
Merci  tu crois que je suis prête pour un 100km ????
Belle course que tu as fait aussi Marc .... bonne journée à toi
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2009 10:39
Belle course, jolie rencontre et un nouveau podium! Bravo Francine!  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-12-2009 10:43
Merci  pour ton commentaire
cool bientôt Thiais |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-12-2009 11:00
Bravo Francine, un beau chrono avec des petons tout endoloris !!
Toi aussi tu fais partie de la "bande des martiens" qui court un 10km le lendemain d'un 82km !!
Chapeau !
Chouette les photos !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 10-12-2009 12:55
Même commentaire que MARC, après l'enfer de ton long périple de la veille, tu nous pètes un super chrono pour un remarquable podium.
RESPECT
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 10-12-2009 13:57
Oui RESPECT à vous deux Marc et toi après ce trail d'enfer la veille.
100-82=18 bornes...
Et après ce 10 bornes enchaîné le lendemain du 82, tu te demandes si tu es prête pour un 100 bornes..
Bravo Francine ! La classe ! |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 10-12-2009 18:38
Bravo à toi, Francine. Excellent chrono après un 82 bornes.
Dis donc, sur la photo, Marc, il se prendrait pas pour Usain Bolt par hasard. 
RV Ã Thiais. |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2009 18:52
Un super chrono quand meme que tu as realisé Francine, apres les 82 kms de la veille avec Marc
Et un reel plaisir d'avoir couru ensemble avec Hubert et Marc
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-12-2009 18:57
Chapeau et un podium de plus, même quand tu n'en vises aucun
Points MBO : 2 + 2 + 10 + 1 + 1 + 2 = 18 (tu as trouvé 19 mais je ne sais pas quel point j'ai pu t'oublier ) |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-12-2009 20:13
Bravo Francine, beau décrassage suite à ton 82km de la veille
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-12-2009 18:58
Merci breizh_runner, Laplombe , pgaz , runner35 , rogers , Kilucru pour vos commentaires très touchant
Merci Soleia je suis d'accord avec toi pour les points
bon week end à tous |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-12-2009 22:02
merci à vous tous pour vos commentaires |
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je commence à faire des éfforts pour les photos
oui bien vue je t'ai bien dépassé dans le second tour voilà c'est corrigé pour mais bobo ce matin ça va un peu mieux ... je pense recourir ce week end .........
