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Alex60
 11 
 glandeur
 Coureur
| | Alex60
11
glandeur
Coureur
|  Posté : 30-12-2009 19:50
Salut tous,
juste un message pour ceux qui comme moi essayent d'associer les fêtes de fin d'année et la préparation des cross qui arrive dans 15 jours.
J'ai du mal à enchainer les entraînements (l'alcool et les prépa VMA c'est pas ça !!) Je compense avec un peu de piscine pour le cardio (ca ménage mes molets). 
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 Profil 
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| riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 30-12-2009 20:40
Bienvenue à toi Alex et bon courage car, effectivement, il est difficile d'être performant en cross sans se sentir "léger"!!!!!
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Profil
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| talon
111
 trotteur
Coureur
| Posté : 31-12-2009 17:31
Oui surtout en cette periode de fetes  
tous mes encouragements  |
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| Alex60
11
glandeur
Coureur
| Posté : 02-01-2010 09:43
merci pour les encrouragements. Le gros de l'entrainement est fait : maintenant il n'y a plus qu'à dérouler... |
Profil
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