Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 26 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 772 526

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

117 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Christophe Colomb : On ne va jamais aussi loin que lorsqu'on ne sait pas où l'on va.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 30 janvier 2010
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 30 janvier 2010
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 31-01-2010 21:21

Avec un peu de retard, mais très bonne séance, la 1re avec ma co équipière du futur Néandertrail, 10.9 km, 390 m de D+ et 1h40.... tjrs pas très rapide, mais un bon rythme dans les côtes que l'on a gravies en se lançant des défis et y a pas à dire, pour la coureuse solitaire que je suis habituellement, c'était très cool...terrain très vallonné, de nombreux changements de rythmes, de terrain, le top quoi.... ça m'a bien reboosté, entre 2 semaines difficiles...
Bonne soirée.

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.2518 seconde(s)