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AuteurSorties du vendredi 05 février 2010
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 06-02-2010 20:29

Coucou me revoilou, merci pour vos petits mots sympathiques LAURENTINUS et ON-OFF qui doit skier bien mieux que moi, bon demain j'accompagne en vélo LAURENT lui à pied pour une balade de 1 h 30 mn. Cela me fera du bien.

  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 07-02-2010 19:11

30 min de course

2'30 *8 au train récup 30 petites seconde sur terrains tres gras avec pointes cross de 12 mi
(18kh environs)
un poil dur en début et puis bon enchainement

  Profil  www    
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