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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 16 février 2010
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du mardi 16 février 2010
fox92
796    
 meneur
 Coureur

fox92
  Posté : 16-02-2010 22:56

hello everybody
retour du boulot en courant la mutualité levallois perret 43min bd st germain st augustin malesherbe place du marechal juin levallois perret chez moi un peu bousculé une piétonne m'excuse madame
ensuite 1/2 heure dans le parc au total 1h13 ce soir voilou
courage jc c'est un mauvais moment et courage et prompt retablissement aux blesses
bonne nuit pascal
ps ca fait plaisir de te revoir val par ici

  Profil  E-mail  
Papounet33
140    
 trotteur
 Coureur

Papounet33
  Posté : 16-02-2010 23:21

Bonjour à tous

rien pour aujourd'hui repos boulot dodo
  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 17-02-2010 07:24

Merci à tous pour les messages d'encouragement, ca me va droit au coeur

  Profil  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 17-02-2010 18:43

Citation : Laplombe 

Bonjour à tous

Le iagnostic est tombé hier soir,

Pas de course pendant 3 semaines

Avec une aponevrosite plantaire (tendinite au niveau de la voute plantaire)

DUR ;;;DUR!!!!!!!!!!!!!! ,j'espere etre gueri pour le semi de Paris ?????

Et Bon courage aux malades et blessés

 


je n'avais pas vu Jean claude.
Bon courage et j'espère un rétablissement très rapide.
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 17-02-2010 19:21

le rigodon de la bande de rosendael



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


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