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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
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On-Off
3189
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 28-02-2010 20:08
Bon, tu es comme ça, on ne te refera pas, hein? 
Belle course malgré l'addition des handicaps, bravo à toi ! 
Allez , maintenant au repos , et tu as intérêt à tenir ta promesse, à savoir ne pas chausser tes pompes avant la semaine prochaine!   |
 Profil 
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 21:15
belle course malgré la douleur,fais gaffe tout de meme à l'avenir
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 28-02-2010 21:17
Oui, têtu, c'est évident... tu as du oublier un peu de sang corse quelque part
Plus sérieusement... repose-toi, pour une fois !!!
 je confirme ton total de 34
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 21:39
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-02-2010 22:34
Bravo Marco mais tu n'as pas été raisonnable 
C'est pas bien ça  (je plaisante !  )
Fais attention à toi : il me semble que l'éco-trail fait partie de tes objectifs majeurs |
Profil
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 01-03-2010 09:09
Bravo, malgré la contracture...
Et maintenant, au repos pour soigner tout ça ! |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2010 14:31
Bravo pour ta course ( pas très raisonnable ) Marc !
Une blessure + la tempete, c'était pas évident 
Maintenant que c'est fait, repos... et repos ! Pense à tes prochains objectifs
Et si tu continue, on va débarquer chez toi et t'attacher à une chaise 
Allez, @ bientôt et prend soin de toi  |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 01-03-2010 17:24
Merci à vous tous pour vos commentaires !!!
Exit la course à pied cette semaine, vive le VTT !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2010 17:53
Bravo Marc car tu as la gniak malgrés la douleur tu as finis mais ce n'est pas raisonnable de courir en compétition en plus avec ce mal.
Je suis fière de toi car tu es un guerrier  et beau mollet sur la photo
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 01-03-2010 18:11
Merci Alex !!
Ça me touche beaucoup !!! Merci !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2010 21:43
Courageux Marc :  bravo à toi.
T'es un sacré bonhomme quand même.  Je suis impressionnée par cette ténacité.
Prrends soin de ta cuisse : je m'associe à d'autres membres, il y a l'Ecotrail, alors doucement dimanche ...
@+
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 01-03-2010 22:28
Merci beaucoup Isa !!
Oui j'ai pris le parti de ne pas courir dimanche si j'ai vraiment mal, où d'arrêter si ça na va pas ....
Faut bien qu'un jour je devienne ... "un peu" ... raisonnable !!!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-03-2010 01:27
Quel courage et quelle ténacité mais bon maintenant tu as gagné le jack pot repos obligatoire !
Tu n'aurais pas des gènes corse et breton pour être aussi têtu ?
Va falloir que tu fasses un stage aux Archives pour faire ta généalogie...
Sur ce, bravo quand même, le chrono est pas mal malgré les éléments déchainés.
Maintenant repos pour espérer te voir à Rueil si cette cuisse va mieux.
Il serait bon de consulter quand même.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-03-2010 08:48
Bravo Marc pour cette course et ta volonte de fer ! Je n'ajouterai pas aux commentaires de chacun !!!
Et puis... Il faut bien que jeunesse se fasse... !! . A dimanche, en pleine forme j'espere ! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 02-03-2010 12:04
Merci Hubert et Audrey ...
Ben oui toute ma famille côté paternel est Corse ... ça doit venir en partie de la !!!!!
J'espère Audrey être bien dimanche mais de toute façon je serais là même si je coure pas ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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