| Ephémérides |
En ce jour... 1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 15-01-2007 06:21
 Allez  un café et c'est parti Bonne journée à tous |
 Profil 
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| CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2007 08:44
Repos aujourd'hui ! (en plus un muscle au niveau de l'aine me titille, ça m'inquiète !!   |
Profil  E-mail
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| Mod_sup11
| Posté : 15-01-2007 09:33
aujpourd hui pas de course a pied mais ce soir avec anne apres le boulot on sera sur la prom vers 19 h 50
pour du vtt un seul tour sur la prom |
Profil
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| steph82
874
 meneur
 Coureur
| Posté : 15-01-2007 11:41
hello!
9km=47'20"
"La vie ressemble à un conte ; ce qui importe, ce n'est pas sa longueur, mais sa valeur."
www.cabirac.org
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Profil  www 
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| lolobipbip
175
 trotteur
Coureur
| Posté : 15-01-2007 12:41
Ce soir 45' footing + corde a sauter/ 25' mini-step 
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Profil
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| pascal91
507
meneur
Coureur
|  Posté : 15-01-2007 13:24
aujourd'hui repos apres ma sortie de 23k de samedi et 14 hier
a plus
pascal |
Profil
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| Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 15-01-2007 14:32
Ce midi, sortie récupération d'1h pour 7.7 km. |
Profil www
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| Mod_sup11
|  Posté : 15-01-2007 19:48
DESOL2 FRANCKY MAIS NOUS NE SOMMES PAS ALL2S CAR JE SUIS RENTR2 TARD DU AUX EMBOUTEILLAGES 
a demain et la c sur
anne et seb |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-01-2007 19:57
Ce soir, entraînement en petit groupe... 1 h 01'31" pour 10,3 km et 10 km/h... Tout va bien  |
Profil
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| Gangster
19
 glandeur
Coureur
| Posté : 16-01-2007 00:01
Aujourd'hui une heure pour me remetre du cross d'hier, a un rythme de 5' au km
rien que pour dérrouiller. |
Profil
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