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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 30 Bornes de St Paër (76) - Edition du 28/02/2010
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur30 Bornes de St Paër (76) - Edition du 28/02/2010
Bibix
52   
 trotteur
 Coureur

Bibix
  Posté : 01-03-2010 10:01

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course30 Bornes de St Paër (76) - Edition du 28/02/2010
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Conditons météos déplorables  
Inclure la signaturetrue 
..::..


Record
10km=>36'57"
Semi=>1h22'19"
Marathon=>2h54'15"

Message édité par : soleia / 01-03-2010 10:46


  Profil  
Bibix
52   
 trotteur
 Coureur

Bibix
  Posté : 01-03-2010 10:01

30 Bornes de St Paër, le 28 février 2010 à 10h.

Ca commençait pourtant pas trop mal, avec au réveil pas de vent malgré la tempête annoncé.
Je pars donc rassuré à ma course. Départ vers 7h45 pour 45 min de voiture. Sur la route, la pluie fait sont apparition, si ce n’est que de l’eau sa ira... Arrivé à destination, retrait de mon dossard et en sortant de la salle, le vent se lève doucement mais surement. A 9h15, je pars pour commencer mon échauffement et là c’est la tempête qui arrive, l’organisateur annonce au micro qu’il se réserve le droit d’annuler la course….et c’est vrai que l’échauffement est périlleux !! Lorsque les rafales de vent sont de face, je n’avance plus, j’ai même la sensation de reculer… La course va être très difficile.
Sur la ligne de départ, l’organisateur nous annonce que nous allons partir mais que nous n’irons peut être pas au bout des 30 kilomètres. Si c’est trop dangereux, il annulera purement et simplement la course.
Bon, le départ est donné avec vent de ¾ arrière, en gros pour l’instant ca va. Je reste dans le groupe qui suit le ballon 2h15’, un vrai planqué !! Apres 1 km, le vent fait sont apparition de face et heureusement que nous sommes en groupe, la pluie et le vent violent, me donne la sensation de pic sur le visage….aie, aie ca fait mal. Puis au 3éme kilo nous avons le vent dans le dos, j’en profite pour récupérer sur le petit kilo qui vient. Ensuite, nous repartons pour 3 kilomètres de vent de face, toujours en groupe. Puis nous finissons la première boucle avec le vent dans le dos ou de coté, ca ne va pas trop mal. A l’attaque du 2eme tour, l’allure du groupe est trop variable et nous nous gênons, je pars donc avec un autre coureur et nous maintenons notre rythme sur tout le deuxième tour, nous sommes à 13,6 km/h de moyenne. Nous remontons pas mal de participant et nous sommes toujours bien. Le troisième tour commence comme le deuxième jusqu’au 22e kilo où la je sens que mon partenaire aura du mal à tenir le rythme que nous nous sommes fixé. Je pars donc seul avec le vent de face et vu que je remonte pas mal de participants, je suis super motivé et en bonne forme. Arrivé au 26 kilo, je profite du vent dans le dos pour vraiment accélérer le rythme et là c’est un grand nombre de concurrents que je remonte. Je maintiendrais donc mon rythme jusqu’à l’arrivée et je finis en forme et malgré le vent avec un temps plus que satisfaisant et au delà de mes espérance de départ.
Je finis 21éme/250 en 2h09’33.
Malgré beaucoup de plaisir et une bonne forme physique, je ne souhaite pas revivre des conditions climatiques identiques un jour de course !!!!
Prochain récit dans 15jours au Semi-marathon des Boucles de la seine.



  Profil  
Pioupiou
879    
 meneur
 Coureur

Pioupiou
  Posté : 01-03-2010 10:12

Bravo Bibix !
Très belle course, avec une bonne gestion des conditions météo...

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 01-03-2010 10:17

quelle course bravo à toi

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 01-03-2010 10:28

Félicitation pour ta course Bibix

Tu fais un super classement même avec un sale temps


Bonne récup

  Profil  E-mail  www    
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 01-03-2010 10:30

Très beau chrono qui décoiffe comme le vent que vous avez subi, sur une course pas facile du tout.

Tu vas cartonner à ton semi.

BRAVO


  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 01-03-2010 10:44

Bravo à toi, Bibix. Sacré chrono avec ces conditions météo. Tu as su
bien gérer avec le vent, tantot de face, tantot de dos. C'est sur que dans 15
jours, avec de bonnes conditions, ca peut aller très vite.

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-03-2010 10:54

Félicitations pour cet excellent classement et chrono, surtout compte tenu des conditions météo du week-end

Merci de me préparer ton décompte si tu souhaites toujours participer au challenge... Détail du barème ci-dessous :

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9006&forum=82

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 01-03-2010 14:22

Très bon chrono avec des contitions météo déplorables
Ca va vite... très vite
Bravo à toi !

  Profil  
Bibix
52   
 trotteur
 Coureur

Bibix
  Posté : 01-03-2010 15:39

Si je ne me suis pas trompé, mon décompte MBO est de 45 pts.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-03-2010 16:04

2 + 2 + 30 + 1 = 35 pour moi

Edit : les 10 points d'objectif ne sont accordés que si celui-ci est atteint... avec une marge d'erreur en +/-


Message édité par : soleia / 01-03-2010 16:05


  Profil  
Runner68
1018     
 gniaqueur
 Coureur

Runner68
  Posté : 01-03-2010 17:23

Bravo Bibix
Y a du professionnalisme derrière tout ça ...
Super gestion de course pour finir plein gaz.
Ca c'est dur pur bonheur .

Félicitation et récupère bien avant es boucles de seine.

Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.!

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 01-03-2010 17:24

Bravo pour ta course Bibix !

Super chrono et super classement !!!
Pas facile avec ce temps surtout en forêt !!




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 01-03-2010 17:52

Bravo à toi car pas facile de courir face au vent.
L'avantage ici c'est qu'en hiver c'est courant donc on s'entraine avec et c'est plus facile lors d'une course


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

  Profil  E-mail  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 01-03-2010 18:32

Bravo Bravo: pour le chrono et pour le classement!!!!!

  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 01-03-2010 19:59

Joli chrono sur une sacrée distance, bravo.

  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 01-03-2010 20:22


plus que joli sur un "semi et demi"
sacrée distance

  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 01-03-2010 20:28

ça vaut un - de 3h sur marathon, impréssionnant

bravo pour ce chrono et ce classement dans des conditions en plus difficile

  Profil  www  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 01-03-2010 21:52

Quel chrono je te félicite, tu as cartonné Bibix.


  Profil  
fox92
796    
 meneur
 Coureur

fox92
  Posté : 01-03-2010 22:10

bravo bibix pour cette course difficile et ce chrono


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